
Salud sin castigos: la fórmula real para mantener hábitos sanos en 2026
Dejar el “todo o nada”, no se trata de eliminar todo de golpe, sino de ser realistas
Eugenio Miguel Martínez Narcia
Ayer
16 ENE 2026, Actualizado 09:28

Con Martha Debayle
Lunes a Viernes 10:00 a.m. - 13:00 p.m.
Espacio que aborda temas con una perspectiva diferente con el fin de inspirar y enriquecer la experiencia humana.
14/11/25 - 01:40:50
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Dejar el “todo o nada”, no se trata de eliminar todo de golpe, sino de ser realistas
Eugenio Miguel Martínez Narcia
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