¿Por qué guardarte lo que sientes te enferma? Mario Guerra explica el costo del silencio

Todos conocemos a esa pareja que presume llevar 15 o 20 años juntas sin haber tenido una sola discusión. Se ve maduro, madura, impecable y admirable desde afuera. Sin embargo, en cabina con Martha Debayle , el tanatólogo y psicoterapeuta Mario Guerra reveló la incómoda verdad: no es lo mismo tener paz que tener a alguien en la relación que ya se rindió. Cuando dejas de expresar lo que sientes para evitar un conflicto, no estás cuidando la relación; estás peleando mal, pero a solas. Te interesa: Por qué una discusión se sale de control con quien más quieres: Mario Guerra con Martha Debayle Quedarse callado no es un acto inocente de generosidad; le pasa una factura directa al organismo: Te interesa: Mario Guerra: Cuando tu nueva pareja paga los platos rotos de tu ex De acuerdo con Mario Guerra, las personas suelen guardar silencio por dos motivos principales:Para dejar de acumular resentimiento, pon a prueba este ejercicio práctico de 4 pasos :No te pierdas la entrevista completa con Mario Guerra y Martha Debayle en W Radio. Escucha las recomendaciones detalladas para sanar la comunicación con tu pareja y evitar que tu cuerpo pague la cuenta.