No estás rota: entender el deseo y recuperar el placer con Kelly Casperson

¿Alguna vez has sentido que hay algo mal con tu vida sexual porque no tienes el mismo deseo de antes o te cuesta más trabajo llegar al placer? En entrevista para Martha Debayle en W Radio , la Dra. Kelly Casperson , uróloga certificada, especialista en salud sexual femenina y miembro de la American Urological Association , visitó la cabina para presentar la edición en español de su best seller “No estás rota” ( You Are Not Broken ) , un libro que rompe los mitos sobre la libido, la anatomía y los cambios hormonales en las mujeres.La experta, quien también forma parte del Martha’s Menopause Movement 2026 , señala que el principal obstáculo para disfrutar de una sexualidad plena es la carga de expectativas irreales y la falta de información basada en ciencia. Te interesa: Crean ‘viagra’ para mujeres: ¿Dónde comprarlo y quiénes pueden usarlo? Muchas mujeres acuden a consulta médica convencidas de que padecen una disfunción porque su respuesta sexual cambió o no coincide con la de su pareja. Sin embargo, un ajuste en la frecuencia o en las ganas no significa automáticamente un problema de salud.De acuerdo con la Dra. Casperson, la educación sexual tradicional se ha centrado en la reproducción y la prevención, dejando fuera aspectos clave como el placer y la comunicación. Esto genera ideas erróneas como:Uno de los puntos clave expuestos en W Radio es la necesidad de diferenciar tres procesos que, aunque se relacionan, no siempre ocurren juntos:Una mujer puede sentir deseo pero requerir más tiempo para excitarse física o mentalmente. Asimismo, la Dra. Casperson enfatiza que una respuesta física (como la lubricación) no equivale a consentimiento . El deseo y la decisión de continuar deben respetarse siempre.El ritmo de vida diario influye directamente en la intimidad. La acumulación de estrés, la sobrecarga de tareas laborales o domésticas, la falta de sueño y los conflictos de pareja suelen ser las causas primarias de la baja del deseo, antes que un desequilibrio puramente hormonal.Antes de buscar un tratamiento médico o hormonal para “subir la libido”, es esencial evaluar el contexto: identificar qué está agotando tu energía y cómo se están distribuyendo las responsabilidades cotidianas.Durante la perimenopausia y la menopausia , la disminución de estrógenos puede generar sequedad vaginal, cambios en los tejidos genitales y molestias durante el coito.Para comenzar a transformar la relación con tu cuerpo y tu pareja, la Dra. Kelly Casperson recomienda tres acciones inmediatas: Te interesa: Martha’s Menopause Reset: El reto de Martha Debayle para transformar tu cuerpo y piel en la menopausia La Dra. Kelly Casperson es uróloga especialista en urología pélvica femenina y salud sexual. Es egresada de la Universidad de Minnesota, creadora del podcast You Are Not Broken (con más de 4 millones de descargas) y fundadora de The Casperson Clinic . Es autora de You Are Not Broken y The Menopause Moment . El libro “No estás rota” ya se encuentra disponible en librerías físicas y plataformas digitales como Amazon.