¿Cómo saber si el dolor viene del músculo, del nervio o de la articulación?

¿Te duele la espalda, el cuello o una pierna y no sabes exactamente qué es? Martha Debayle recibió en W Radio a Mercedes D’Acosta , Quiropráctica y experta internacional en biomecánica, para enseñarnos a identificar el verdadero origen de nuestras molestias y evitar que un problema simple se vuelva crónico.Pasamos la vida ignorando ese “merito” en la espalda o el cuello, pero los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) son contundentes:El dolor es una señal, no el problema: El cuerpo funciona como un sistema integrado. Cuando una estructura falla, las demás compensan. Además, el cerebro puede hacer que te duela un lugar muy alejado de la lesión real. Por ejemplo: una compresión en el cuello puede doler en la mano, y un problema en la cadera puede sentirse en la rodilla. Te interesa: ¿Cuál es el mantenimiento que necesita tu cuerpo para evitar el dolor crónico? Los músculos representan cerca del 40% de nuestro peso. Cuando los sobrecargamos, se generan microlesiones que causan inflamación y contracturas.Por sobrecarga mecánica (cargar pesado), posturas prolongadas (horas frente a la computadora), sedentarismo y estrés (que eleva la tensión en cuello y mandíbula).El reposo absoluto ya no se recomienda. Lo ideal es combinar movimiento progresivo, ejercicios terapéuticos, calor local y masoterapia para reactivar la circulación. Te interesa: Dieta de campeones: Qué comen Raúl Jiménez y Jorge Sánchez para rendir los 90 minutos A diferencia del músculo, el nervio no genera un dolor mecánico, sino un dolor “eléctrico”. Los nervios son los cables del cuerpo; si se comprimen o irritan, mandan señales alteradas.Por hernias de disco, estenosis del canal vertebral, accidentes o atrapamientos como el síndrome del túnel carpiano.Debes acudir al médico de inmediato si presentas:Las articulaciones involucran cartílago, ligamentos y líquido sinovial. Cuando se desgastan o inflaman, impiden el libre movimiento de los huesos.Porque en el cuerpo nada trabaja aislado. Mercedes D’Acosta nos explica que las lesiones suelen mezclarse en un efecto dominó:Una vértebra pierde movilidad (Articulación) ↓Los músculos cercanos se tensan para protegerla (Músculo) ↓La inflamación o contractura presiona un nervio (Nervio)Al final, terminas experimentando un síntoma mixto que requiere un análisis clínico integral.Un diagnóstico certero no depende únicamente de una resonancia magnética. Muchas personas tienen hernias o desgaste en sus estudios pero no presentan dolor.La clave es la exploración física hecha por un especialista, donde se evalúa cómo empezó el dolor, qué movimientos lo provocan, los reflejos, la fuerza y la movilidad articular. Las radiografías o resonancias solo sirven para confirmar lo que el médico ya sospechó en la revisión.Mercedes D’Acosta concluye que el abordaje moderno de la salud no debe limitarse a tapar el dolor con pastillas, sino a restaurar por completo la función del tejido, corregir la postura y mejorar tus hábitos de vida.