08 AGO 2026, Actualizado 08:14
La SEP confirmó dos fechas sin clases en septiembre, una de ellas dará paso al primer puente del ciclo escolar 2026-2027 para millones de estudiantes de preescolar, primaria y secundaria
El regreso a la rutina no siempre significa volver con energía renovada. Para algunas personas, el fin de las vacaciones puede provocar agotamiento físico y mental, dificultad para concentrarse e incluso desmotivación. Conocer qué es el burnout posvacacional y cómo identificarlo puede marcar la diferencia para retomar las actividades de forma saludable
Sofia Osnaya
04/08/2026
El regreso a la rutina tras las vacaciones puede resultar complicado, pero adoptar hábitos sencillos y progresivos ayuda a recuperar el ritmo sin afectar el bienestar físico y emocional. Especialistas recomiendan evitar los cambios bruscos y priorizar el descanso, la organización y el autocuidado
Sofia Osnaya
03/08/2026
Una alimentación rica en frutas, verduras, semillas y alimentos con vitaminas y antioxidantes puede contribuir al buen funcionamiento del sistema inmunológico. Conoce qué alimentos recomiendan los expertos para fortalecer las defensas de manera natural.
Las altas temperaturas no solo generan incomodidad, también afectan la calidad del sueño. Descubre por qué el calor provoca insomnio, cómo altera el descanso y qué hábitos pueden ayudarte a dormir mejor durante las noches más calurosas.
¿Apagas tu celular antes de dormir o lo dejas encendido toda la noche? Conoce qué dicen los expertos sobre cómo este hábito puede influir en el rendimiento del dispositivo, la duración de la batería, la seguridad de tus datos e incluso en la calidad de tu descanso.
¿Esperas a que te duela la espalda para ir al médico? El neurocientífico Alan Abruch visitó a Martha Debayle en W Radio y nos explica los 5 pilares preventivos para evitar el dolor crónico.
¿Vives con un cansancio que ningún café te puede quitar? Podrías ser parte de la epidemia silenciosa que afecta a millones. En entrevista con Martha Debayle, el Dr. Reyes Haro de la UNAM revela por qué 1 de cada 4 mexicanos podría tener apnea del sueño sin saberlo
Feriado junio 2026 en México: conoce qué trabajadores tendrán un nuevo día de descanso y qué dice la Ley Federal del Trabajo sobre pagos y suspensión oficial de labores este año.
La jornada laboral de 40 horas en México no obliga a descansar sábado y domingo. Te explicamos cómo serán los días libres y cuándo aplica la reforma
Autoridades hacen un llamado a la precaución y revisión vehicular a quienes salen de puente de Semana Santa a los diversos destinos turísticos de México.
Checa cómo se aplica el puente del 16 por el Natalicio de Benito Juárez y revisa los días festivos durante Marzo 2026 en México
La diputada Patricia Mercado advierte sobre un riesgo legal: que las empresas intenten repartir las 40 horas en 6 días, robándole a los trabajadores el anhelado segundo día de descanso.
La reforma laboral 40 horas aprobada en lo general no establece dos días obligatorios de descanso y amplía el esquema de horas extra hasta 12, señaló Claudia Anaya, senadora del PRI.
La creación de empleo formal en enero mostró una desaceleración, lo que impacta a empresas familiares y economía local, señaló la Concanaco/Servytur.
México mantiene un crecimiento económico mediocre tras 100 años con jornadas de 48 horas; la jornada de 40 horas con dos días de descanso es clave para mejorar productividad y bienestar, afirmó la senadora Patricia Mercado.
Si te toca trabajar este lunes, checa cuánto dinero extra te debe caer por trabajar en día festivo 2026, ya que por ley te corresponde la paga triple el 2 de febrero
El calendario de la SEP confirmó el primer descanso del año debido a un periodo de cuatro días que une el Consejo Técnico Escolar con un feriado oficial
Conoce el calendario oficial de días festivos 2026 en México. Desde los puentes de ley hasta las fechas de suspensión de la CNBV
Te decimos qué se celebra el 12 de diciembre, si es día de descanso oficial y a quién no le toca trabajar
La Secretaría de Educación Pública ya confirmó las fechas del mega puente por el Día de Muertos
En total quedan 38 días sin clases en lo que resta del ciclo escolar 2025-2026.
Este viernes 26 es el último puente de septiembre.
La SEP confirmó que alumnos de preescolar, primaria y secundaria tendrán un puente escolar el viernes 26 de septiembre por la primera Junta de Consejo Técnico.
Esto dice el calendario escolar sobre las fechas patrias y el Grito de Independencia.
Más vale que estés bien abusado o abusada
Faltan unos días para las celebraciones patrias en conmemoración de la Independencia de México
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