Descanso

Se trata de un problema respiratorio que ocurre al dormir debido a que la garganta se relaja y la persona, además de roncar, no respira adecuadamente.

En San Lázaro el lunes discutirán la reforma a la Constitución que permite dos días de descanso semanales a los trabajadores

Rubén Moreira señala que el 12 de diciembre se reconoce como una de las celebraciones más importantes de la cultura mexicana

¿Quién no ha sufrido una noche de insomnio? ¡Es terrible!

La SEP anunció si habrá descanso para estudiantes de educación básica tras el puente del 21 de noviembre.

¿Les ha pasado que sus críos despiertan en la noche sudados, gritando y con cara de angustia? Puede que no tengan pesadillas, sino terrores nocturnos

La mayoría de los adultos necesitamos 7 o más horas de sueño de buena calidad en un horario similar todas las noches

¿Les ha pasado que sus críos despiertan en la noche sudados, gritando y con cara de angustia? Puede que no tengan pesadillas, sino terrores nocturnos

Les decimos todo lo que hacen mal a la hora de dormir y cómo tener un mal sueño es pésimo para la salud mental

La propuesta busca incrementar dos semanas más el descanso por maternidad a las mujeres trabajadoras

A 14 días de iniciar su labor legislativa se toman seis días consecutivos, retornarán a labores el 21 de septiembre

Les vamos a decir qué tan bien o mal andan en su forma de dormir

En esta empresa puedes tomar siestas durante 30 días y ganar 1,500 dólares por hacerlo. Te decimos todos los requisitos

Hoy vamos a escuchar cada ronquido y el Dr Reyes Haro les va a explicar qué onda con ellos

Estos serán los días festivos 2021 en México; Te compartimos las fechas para que conozcas el calendario de los puentes, festivos y feriados

Para aquellos que tienen hijos cansados, con sueño todo el tiempo, que sufren para despertarse a sus clases y es un problema dormirlos en la noche

Para los que amanecen siempre cansados, les decimos cómo saber si lo que les urge es un descanso y cómo lograrlo sin necesariamente dejar de trabajar

Para todos los que traen broncas de sueño, que si por el coronavirus, que si por el nuevo horario, etc

Hoy es el día mundial del sueño bajo el lema mejor sueño, mejor vida, mejor planeta .

A quienes tienen broncas para dormir, insomnio, pesadillas, despertares nocturnos, parálisis del sueño, les contamos qué están haciendo mal.

La siesta podría mejorar nuestro estilo de vida, incluso alargar los periodos de vida, pues no dormir podría poner en riesgo nuestra salud

Es recomendable que tres horas antes estén alejados del celular, de la televisión y todo aquello que tenga pantalla.

Descansar más de lo debido se asocia a tener un riesgo de muerte y enfermedades cardiovasculares