Uno de cada 4 niños en México padece de obesidad

Por Verónica Rangel México.- En México, uno de cada cuatro niños muestra algún grado de obesidad; uno de cada 3 adolescentes presenta este mal; uno de cada dos adultos jóvenes también lo padece y, en personas mayores de 40 años de edad, 70 por ciento sufre ésta enfermedad. El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud pública en nuestro país que podría ser inmanejable por el sector salud, porque no existen clínicas especializadas para su tratamiento y sólo se atiende a quienes presentan sus consecuencias, la hipertensión y la diabetes, advirtió Juan Daniel Rodríguez, investigador del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud, Unidad Santo Tomás del Instituto Politécnico Nacional

Recordó que México ocupa el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil, como resultado de malos hábitos en la ingesta de comida que no nutre, pero sí incrementa el peso, Advirtió que de no revertirse este proceso, cuando estos infantes tengan alrededor de 20 años de edad pueden presentar principios de enfermedades características en adultos, como la diabetes, hipertensión y colesterol elevado, así como problemas cardiovasculares

El investigador politécnico señaló que en la vida urbana el problema se acentúa, toda vez que las personas han dejado de realizar ejercicio e ingieren lo que se conoce como “comida chatarra”

Ante ello, recomendó que se realicen campañas para informar a la población sobre los productos que contienen carbohidratos de absorción lenta, a fin de medir su consumo. Propuso que las personas de cualquier edad caminen 30 minutos diarios e incorporen a su dieta el consumo de verduras y frutas con jugo, como las uvas o la naranja, que contienen vitaminas que actúan como antioxidantes. Sugirió ingerir nopal porque evita la absorción de sodio, de glucosa y colesterol