CON MARTHA DEBAYLE. Los 10 mejores tips para hablar en público
Para todos los que se mueren de miedo cuando les toca hablar en una junta, en una reunión, frente a sus amigos, etc
Los 10 mejores tips para hablar en público / Getty Images
Ciudad de México
Álvaro Gordoa, Consultor en Imagen Pública, rector del Colegio de Imagen Pública.
FACTS:
El miedo a hablar en público se llama glosofobia.
Hablar en público es el miedo número 1 en el mundo, por encima del miedo a la muerte.
60% de las personas han sido rechazadas de un trabajo por su poca habilidad para hablar frente a grupos.
3 de 4 personas sufren ansiedad al hablar en público. Más mujeres que hombres, pero los hombres son más propensos a pedir ayuda.
El 5% de la población mundial ha experimentado algún episodio de glosofobia.
Personas que admitieron abiertamente su miedo a hablar en público:
Winston Churchill
John F Kennedy
Margaret Thatcher
Barbara Streisand
Bono
Elvis Presley
Preparación psicológica
¿Qué es lo que realmente importa al hablar en público?
El 98% de lo que decimos al hablar en público se olvida.
Mensaje e imagen, lo que la gente recuerda cuando hablas en público.
¿En qué se basa una presentación eficaz?
Sencillez, conocimiento, brevedad, orden, organización, semiótica del vestuario y convicción.
Controla la ansiedad
Antídotos físicos contra la ansiedad: Preparación mental, conocimiento, empatía con la audiencia y facilidad de ilación de ideas.
Antídotos físicos contra la ansiedad: respiración profunda, sonrisa, dormir bien, hacer ejercicio, liberar la ansiedad.
Cuidado con lo que comes y bebes.
Comunica empatía, amabilidad y seguridad.
Definir el mensaje
¿Qué quiero lograr?
¿Qué quiero que recuerde mi audiencia?
Elegir un solo mensaje.
¿Cuántas veces se debe repetir el mensaje?
Ancla para el orador.
Ancla para la audiencia.
Gancho para el orador.
Gancho para la audiencia.
Ser conversacionales
Haz cambios de tono y ritmo
Volumen medio, alto y bajo.
Actitud anímica que proyecta cada volumen.
Dosificación del volumen de voz.
Ritmo rápido, medio y lento.
El ritmo genera puntos de interés en las palabras.
Relación del ritmo y el volumen.
¿Qué pasa si se combinan los tonos y los ritmos de manera diferente?
La dicción y la técnica para mejorarla.
La pausa, espacios de silencio intermedios
La utilidad de las pausas para el orador y la audiencia.
¿Qué se logra con las pausas?
¿Cuándo puedes utilizar las pausas en tu discurso?
Las pausas eliminan las muletillas.
Ademanes
La importancia de los ademanes y lo que comunica no utilizarlos al hablar en público.
Los ademanes deben corresponder a la magnitud de la palabra y a la acción.
Cuidar que los ademanes no se vean forzados.
Percepción que se puede ocasionar al no utilizar ademanes de forma asertiva.
Los ademanes son la palabra hecha movimiento.
Contacto visual
Lo que comunica el contacto visual.
Percepción que se genera al no establecer contacto visual con la audiencia.
Relación del contacto visual con la proxemia.
Tips para un contacto visual con audiencias pequeñas.
Tips para establecer un contacto visual con audiencias grandes.
Fórmula de inicio
Presentaciones y saludo.
Tipos de fórmulas de inicio.
Cómo no empezar.
Cómo sí empezar.
Fórmula de cierre
Cómo no cerrar.
Cómo sí cerrar.
Sesiones de preguntas y respuestas, dan más oportunidad para reforzar el mensaje e invitar a que se cumpla el objetivo.
