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Ejercicio físico

Caminar 30 minutos al día: el hábito sencillo que puede transformar tu salud

No hace falta pasar horas en el gimnasio para comenzar a cuidar el cuerpo. Caminar durante media hora cada día puede favorecer la salud cardiovascular, mejorar el estado de ánimo y ayudar a mantener un peso saludable

Sofia Osnaya

18/08/2026

¿Cada vez te sientes más viejo? Estos malos hábitos en tu postura están apagando tu vida poco a poco

Especialistas señalan que la pantalla debe colocarse a la altura de los ojos para evitar flexionar constantemente el cuello

Francisco Miranda

08/07/2026

Donald Trump aclara su estado de salud y explica la superstición que le causa moretones en las manos

El presidente de Estados Unidos despejó una de las interrogantes sobre su estado físico que han generado más especulaciones en los últimos meses

C. Sánchez | C. Sánchez

02/01/2026

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