Con Martha Debayle. El secreto más grande

Ciudad de México

Rhonda Byrne, escritora, guionista, productora de televisión y conferencista australiana. Es la autora de El Secreto, una película y un libro sobre la ley de la atracción. El Secreto se tradujo a 50 idiomas y sigue siendo uno de los más vendidos de este siglo. Rhonda ha escrito cinco libros que juntos forman la serie de libros secretos: El poder en 2009, La magia en 2010, Héroe en 2013, Cómo el secreto cambió mi vida en 2016 y su último libro, El secreto más grande.

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De qué va:

• El secreto más grande continúa desde donde terminó El secreto.

• Tiene todo lo que Rhonda ha descubierto durante los últimos catorce años.

• El secreto te mostró cómo puedes usar el increíble poder de tu mente y pensar para ser, hacer o tener lo que quieras.

• Ahora, el secreto más grande lleva la comprensión de tu mente un paso más allá para liberarte totalmente de pensamientos y sentimientos negativos para que puedas vivir tu vida con felicidad permanente.

EL SECRETO MÁS GRANDE

• Una sola creencia nos impide hacer el mayor descubrimiento de todos: la creencia de que somos un cuerpo y una mente.

• NO ERES TU CUERPO: tu cuerpo es un vehículo que usas para experimentar la realidad. Tu cuerpo no es consciente.

• Creer que eres tu cuerpo genera el mayor temor de la humanidad: El miedo a la muerte.

• Estás experimentando un cuerpo, una mente y teniendo la experiencia de ser una persona, pero no es eso lo que eres.

• La CONCIENCIA ha sido y es la única constante de tu existencia

• Esa conciencia es lo que eres totalmente

• En vez de mirar hacia fuera en busca de felicidad, debemos volver la mirada hacia dentro; solo así encontraremos lo que andamos buscando.

PRÁCTICA DE LA CONCIENCIA

• Pregúntate: “Soy consciente?”

• Percibe la conciencia

• Permanece como conciencia

• Para romper de una vez por todas con el hábito de pensar constantemente, has de permanecer en la conciencia que eres.

• Desplaza tu atención hacia la conciencia fijándote en ella varias veces a lo largo del día.

• Una manera sencilla de mantenerse en la conciencia es abrir tu atención como la lente de una cámara para dejar de centrarte en el detalle y que de ese modo se revele la conciencia

• Para practicar, busca algo cercano en lo que enfocar la mirada y fija tu atención solamente en eso. Ahora, ensancha tu atención todo lo que puedas para que abarque tu entorno, sin centrarte en nada en concreto.

LIBERARSE DE LA MENTE

• El hábito de creer nuestros pensamientos nos impide vivir en el esplendor y la magnificencia que son propios de nuestro verdadero ser.

• NO son las personas, las circunstancias o los hechos los que causan las situaciones adversas en las que te encuentras, sino tus pensamientos acerca de esas personas, circunstancias o hechos.

• El pensar se hizo para pedir lo que quieres. El pensamiento no se necesita para nada más, porque de todo lo demás se encarga la Conciencia.

• La mente no tiene nade de malo, lo malo es que nos creamos sus pensamientos negativos.

• El que se enoja, sufre, se preocupa, se angustia o se desilusiona no es tu verdadero ser. Es tu mente.

• La mente mide, compara y describe

• No hace falta que aniquiles tu mente o que le declares la guerra. La conciencia es tu vida de salida para desprenderte de la confusión y el tumulto de la mente.

• Cuando observas tus pensamientos en lugar de extraviarte en ellos, te das cuenta de lo que son: algo ajeno a ti que puedes optar por creer o no creer.

EL PODER DE LOS SENTIMIENTOS

• Los pensamientos crean sentimientos. Cada tipo de pensamientos se corresponde con los sentimientos que crea

• Lo que sientes dentro de ti coincide a la perfección con lo que experimentas en el mundo que te rodea.

• Cada vez que te sientes bien es porque te has liberado de malos sentimientos y has dejado que los buenos afloren de manera natural.

• Los sentimientos positivos y beneficiosos son el resultado de decir sí a lo que te pasa en la vida. Los sentimientos negativos son el resultado de pensar o decir no a algo que está pasando.

• La próxima vez que notes que un sentimiento negativo se apodera de ti, recuerda que, aunque te parezca lo contrario, lo que estás experimentado en porque ya está dentro de ti, no porque lo haya provocado otra persona o una circunstancia externa.

• Cuestiónate cada sentimiento negativo preguntándote “¿Soy eso o soy quien es consciente de eso?”

• Para cambiar cómo te sientes en cualquier momento dado es necesario un trabajo interno.

EL FIN DE LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS

• Cuando llegue un sentimiento negativo toma conciencia de él sin resistirte, sin expresarlo y sin juzgarlo y comprueba que no es más que un sentimiento.

• La energía que hay detrás de un sentimiento negativo se disipa de manera natural cuando dejes que ese sentimiento se haga presente. Es un proceso automático.

• Al acoger un sentimiento negativo, le estás diciendo “Sí, aquí eres bienvenido”

• Todo sentimiento negativo existe para conducirte de vuelta a tu verdadero ser.

 • EL SUPEREJERCICIO

o Acoge todo lo negativo

o Permanece como conciencia (Amar la conciencia es una forma de mantenerse en ella).

NO MÁS SUFRIMIENTO

• No tienes por qué sufrir. Y cuando vivas como lo que eres de verdad, es decir, como Conciencia, no volverás a sufrir.

• El sufrimiento procede de la creencia en pensamientos negativos

• Si nos resistimos a lo que ha sucedido, nos aferramos a esa situación y continuamos sufriendo.

• Hazte esta pregunta “¿Soy quien está sufriendo o soy quien es consciente del sufrimiento?”

• Los problemas existen únicamente en la mente humana. No son reales. Sólo imaginarios

• Utiliza el poder de tu conciencia parea reconocer los pensamientos y discursos negativos que genera tu mente y, de ese modo, disolverlos y te liberarás de todos los problemas y de todo el sufrimiento.

DISOLVER CREENCIAS LIMITADORAS

• Una creencia no es más que una idea que nos repetimos una y otra vez, hasta que nos la creemos. Toda creencia es limitada porque procede de la mente.

• Las creencias quedan almacenadas en nuestra mente subconsciente, desde donde actúan como un programa automático.

• Las circunstancias que componen tu vida actualmente las genera tu sistema de creencias.

• Cuestiónatelo todo. Mediante el cuestionamiento, podemos descubrir las creencias limitadoras que nos ocultan la verdad.

• Cuando una creencia se disuelve, se lleva consigo los miles y miles de pensamientos asociados a esa creencia que permanecían enterrados en el subconsciente.

• Para poner al descubierto tus creencias, toma conciencia de tus reacciones. Las reacciones son en realidad creencias disfrazadas

• Lo único que tienes que hacer cuando notes que reacciones ante algo es cobrar conciencia de esa reacción. Cuando eres consciente de una reacción, le quitas poder.

 AL FINAL… NO HAY FINAL

• La muerte tal y como la concebimos, no existe. El cuerpo muere, pero la muerte no puede rozar el espíritu.

• Morir antes de morir significa despojarte de la idea de ser una persona y darte cuenta de qué eres en realidad. Conciencia infinita.

• Cuando el cuerpo acaba, Conciencia y Consciencia permanecen como siempre: plenamente despiertas y vivas.

• Cuando conoces la verdad, la vida se vuelve extraordinariamente sencilla y ligera. Hay risa es abundancia, amor ilimitado y un disfrute absoluto de todo lo que sucede. Afloran una compasión y un amor profundos por la humanidad y por todos los seres vivos.

• Cuando vivas como tu verdadero ser, te divertirás aún más que antes. Harás las mismas cosas que hacías antes. La única diferencia es que lo harás todo en PAZ.

• Todo aquello que te duele en la vida es, sin excepción, una llamada de atención que te indica que vas por el camino equivocado: que estás creyendo algo que no es cierto.

• EL PROPÓSITO DE CUANDO SUCEDE ES QUE COMPRENDAMOS, RECORDEMOS Y RECONOZCAMOS LO QUE SOMOS DE VERDAD: CONCIENCIA ETERNA.