Respetando al Neurótico que llevo dentro

Ciudad de México

Anamar Orihuela, Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. Autora de los Betseller “Hambre de hombre”. “Transforma las heridas de tu infancia”, “Sana tus heridas en pareja”. // TW: @AnamarOrihuela

¿Qué es un neurótico?

• Es un Obsesivo, Compulsivo, Sobredimensiona y no es objetivo.

• Todos tenemos deferentes estados internos que hay que conocer

• Las neurosis se flexibilizan con trabajo personal

• Lo más importante es conocerlas y aceptarlas pero sobre todo hacerlos responsables de los impactos que tiene nuestra neurosis.

7 Tipos de Neurótico

El perfeccionista: • Justo• Ordenado• Esforzado • Defensivo• Critico• Rígido• Extremista • Estructurado

El perseguidor: • Capataz • Critico • Intolerante• Cree que tiene la razón• Como perro que se traba• Ninguneador• Competitivo• Él está bien El buenito • Es correcto• No pone limites • Complace• Permite • Carga • Lleno de Ira • Voz de lindo • Rescatador • Se siente mejor que los demás

El incondicional

• Se entrega completo

• Es lo que tu esperas

• Camuflaje

• Se anula

• Victima

• Fusional

• Dependiente

• Sin vida propia

El positivo

• Todo está bien

• No le gusta enfrentar los conflictos

• Evasor

• Descalifica

• No sabe estar mal

• Cree que es correcto

• No es vulnerable

• Amiguero

• Hedonista

El negativo

• Pesimista

• Nada es suficiente

• Gris

• Triste

• Apático

• Nada es tan bueno

• Critico

• Solitario

• Odiar

El iron-man o iron-girl

• Vigorexico

• Obsesivo

• Vegano

• General

• Odian la debilidad

• Vanidosos

• Rígidos

• Disciplinados

• Obsesivos

¿Cómo aceptar la personalidad?

1.-Conociéndola

2.-Limpiando el dolor

3.-Inviertiendo a nuevos hábitos

4.-Dejando de identificarte con ella

5.-Hacerla flexible