CON MARTHA DEBAYLE. Respetando al Neurótico que llevo dentro
¿Qué es un neurótico? Es un Obsesivo, Compulsivo, Sobredimensiona y no es objetivo. Todos tenemos deferentes estados internos que hay que conocer
Respetando al Neurótico que llevo dentro
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Ciudad de México
Anamar Orihuela, Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. Autora de los Betseller “Hambre de hombre”. “Transforma las heridas de tu infancia”, “Sana tus heridas en pareja”. // TW: @AnamarOrihuela
¿Qué es un neurótico?
• Es un Obsesivo, Compulsivo, Sobredimensiona y no es objetivo.
• Todos tenemos deferentes estados internos que hay que conocer
• Las neurosis se flexibilizan con trabajo personal
• Lo más importante es conocerlas y aceptarlas pero sobre todo hacerlos responsables de los impactos que tiene nuestra neurosis.
7 Tipos de Neurótico
El perfeccionista: • Justo• Ordenado• Esforzado • Defensivo• Critico• Rígido• Extremista • Estructurado
El perseguidor: • Capataz • Critico • Intolerante• Cree que tiene la razón• Como perro que se traba• Ninguneador• Competitivo• Él está bien El buenito • Es correcto• No pone limites • Complace• Permite • Carga • Lleno de Ira • Voz de lindo • Rescatador • Se siente mejor que los demás
El incondicional
• Se entrega completo
• Es lo que tu esperas
• Camuflaje
• Se anula
• Victima
• Fusional
• Dependiente
• Sin vida propia
El positivo
• Todo está bien
• No le gusta enfrentar los conflictos
• Evasor
• Descalifica
• No sabe estar mal
• Cree que es correcto
• No es vulnerable
• Amiguero
• Hedonista
El negativo
• Pesimista
• Nada es suficiente
• Gris
• Triste
• Apático
• Nada es tan bueno
• Critico
• Solitario
• Odiar
El iron-man o iron-girl
• Vigorexico
• Obsesivo
• Vegano
• General
• Odian la debilidad
• Vanidosos
• Rígidos
• Disciplinados
• Obsesivos
¿Cómo aceptar la personalidad?
1.-Conociéndola
2.-Limpiando el dolor
3.-Inviertiendo a nuevos hábitos
4.-Dejando de identificarte con ella
5.-Hacerla flexible