La experta en psicología deportiva, afirma que se debe priorizar a la persona sobre el deportista y aprender a decir no, como lo hizo Simone Biles

Para todos aquellos que viven agobiados con la alimentación y el ejercicio, les diremos las reglas de oro para lograr resultados

Aquí te decimos qué es recomendable comer antes y después de recibir la vacuna contra el COVID-19 para alivianar los efectos secundarios

Todo sobre la dieta mediterránea que, por cierto, ha ganado 4 veces la medalla de oro a la mejor dieta del año, según el U.S.News & World Report

Les vamos a decir las 10 cosas que pueden estar arruinando sus relaciones personales, desde la falta de reciprocidad hasta el exceso de confianza

Para todos aquellos que saben que no les falta nada fundamental, pero hay algo que no acaba de encajar y se sienten perdidos en su propia vida

Estas son las 10 cosas que nadie les había dicho sobre sus heridas emocionales y cómo vivir plenamente con ellas

Por el bien de sus amistades, relaciones y carrera, les vamos a decir todo lo que jamás deben decir por mensaje de texto

Hoy es día de neurotuits con Eduardo Calixto y vamos a aprender y entender muchísimas cosas del cerebro y las emociones

¿Cómo dejar de moverse por la culpa? ¿De dónde viene la culpa? De esto vamos a hablar con Tere Díaz

Hay estudios que sugieren que el problema podría estar en una deficiente regulación de sus impulsos y emociones

Es importante conocer estos retos para poder entender de alguna manera porque y para qué de algunas situaciones

Les vamos a explicar cómo y por qué estos alimentos afectan a nuestras células e incluso a nuestra genética

Decir NO, es una de las más grandes liberaciones y Álex les va a decir: a qué tienen que renunciar y cómo hacerlo

Existe la teoría que después de un tiempo de estar a dieta y haber logrado perder peso, el cuerpo va a pelear para recuperar los kg perdidos

Si van a negociar un sueldo, resolver un problema con su pareja, explicarles algo a sus hijos, para todo, hay que hablar con seguridad

¿Prefieren saber una verdad que puede doler o mejor ignorarla?

Les vamos a decir qué onda con la insatisfacción crónica, ¿por qué hay que vive esperando que algo suceda, muchas veces, sin saber qué?

Cómo son este tipo de personas, cómo se lidia con ellas y si ustedes son así, cómo pueden salir de ese círculo de sufrimiento constante

La autovergüenza es esa voz que crítica lo que somos por lo que nos han hecho creer que está mal desde nuestro cuerpo, nuestra voz, nuestro peso, etc.

¿Se trata de un simple bache de desmotivación o estamos siendo víctimas de la languidez?

La sombra en nosotros son todos esos deseos reprimidos e impulsos “incivilizados” que no aceptamos como parte de la imagen que buscamos proyectar

Les traje a una experta picudaza en alimentación y cáncer, nos va a explicar todos los mitos y realidades, desde qué onda con los lácteos y mucho más

Se dice que lo perfecto es enemigo de lo bueno, especialmente cuando el costo a pagar es tan alto que arruina tu vida laboral, personal y emocional

¿Cuál ha sido el cambio que más trabajo les ha costado?

¿Es la mala suerte? ¿Una conspiración universal en nuestra contra? ¿O será posible que haya algo en nuestro interior que desea lo mismo que más teme?

Tony Karam nos va a decir cómo lidiar con el miedo, cómo reconocerlo y hasta abrazarlo

Para todos los padres que se la pasan adulando a sus hijos, pensando que con esto ayudan a su autoestima, pueden estar criando niños narcisistas

Resulta que el primer paso para mejorar su bienestar general es pensar en cómo va su vida en distintos aspectos

Para todos los que sienten que no tienen el control de su vida y que todo lo que les pasa es cuestión de buena o mala suerte

Hoy, en este día del niño, les vamos a decir cómo sanar al niño que llevan dentro.

Cuáles son y sobre todo cómo incluirlas en nuestra alimentación para ayudarnos con el colesterol, enfermedades, sistema inmune, depresión, etc

¿A quién le sirve ser creativo? No es algo exclusivo del marketing

¿Qué hábito tienen ustedes que no los deja avanzar hacia un lado emocional más sano?

Para todos los que viven agobiados, estresados, enojados, y siempre están al límite de sus emociones

Ambas son fuerzas muy poderosas y es importante encontrar una forma amorosa de relacionarnos con las dos

El pasado sábado fue el día mundial de la felicidad y se presentó el reporte de cómo andan los países en temas de felicidad

¿Qué onda la felicidad? ¿Es una decisión, una construcción? ¿Qué decimos que es la felicidad?

¿Qué onda con la felicidad, las tendencias, los cambios en todo lo que hemos vivido?

Viene Orly Beigel y nos va a contar cómo fue ser hija de una sobreviviente del holocausto

Les vamos a ayudar a entender que los niños también pueden tener trastornos emocionales, cómo los reconocemos, y cómo los ayudamos

Para todos los que están pasando por momento sumamente dolorosos y se sienten enojados, frustrados y no le ven razón o sentido a su sufrimiento

Para todos los que viven siendo víctimas de su ansiedad, enojo, frustración, agobios

Les vamos a decir cuáles han sido sus temas más complicados de sobrellevar