¿Por qué los jóvenes son más infelices que nunca?
Enrique Tamés, filósofo y decano del Tec de Monterrey, analiza en Martha Debayle en W por qué los jóvenes son la generación más infeliz, destacando factores como la tecnología, la sobreprotección y la falta de juego libre.
¿Por qué los jóvenes son más infelices que nunca?
¿Por qué los jóvenes son más infelices que nunca? Enrique Tamés en Martha Debayle en W
En una charla reveladora en el programa Martha Debayle en W, Enrique Tamés, filósofo y decano regional de la Escuela de Humanidades y Educación del Tecnológico de Monterrey, abordó uno de los temas más preocupantes de nuestra época: la creciente infelicidad de los jóvenes. Con base en datos alarmantes y análisis de expertos como Jonathan Haidt, autor de La generación ansiosa, Tamés explicó por qué esta generación enfrenta retos emocionales y mentales sin precedentes.
¿Por qué esta es la generación más infeliz de jóvenes?
Según Enrique Tamés, esta generación enfrenta niveles de ansiedad y depresión nunca antes vistos. Estudios recientes de instituciones como World Happiness Report y la Organización Internacional del Trabajo confirman que los jóvenes no solo son más infelices, sino que enfrentan una crisis de salud mental global.
Entre las principales razones están:
- El uso excesivo de redes sociales.
- La sobreprotección de los padres.
- La ausencia de juego libre y esparcimiento.
¿Por qué los jóvenes son más infelices que nunca? / MementoJpeg
Cifras alarmantes sobre salud mental juvenil
Enrique Tamés compartió estadísticas contundentes:
- La ansiedad entre jóvenes universitarios ha crecido un 134% desde 2010.
- La depresión ha aumentado un 106%.
- Problemas graves como la anorexia se han duplicado, creciendo un 100%.
Creencias modernas que alimentan la ansiedad
El análisis de Tamés y Jonathan Haidt se centra en tres creencias predominantes que están afectando a los jóvenes:
- El conflicto debilita, no fortalece. Hoy en día se evita el conflicto a toda costa, pero esto impide el crecimiento y la reflexión.
- Confía siempre en tus emociones. Los jóvenes están absortos en sus sentimientos, lo que los lleva a decisiones irracionales.
- La vida es una lucha constante entre personas buenas y malas. La polarización y el etiquetado extremo limitan el pensamiento crítico y la empatía.
Factores que afectan la salud mental de los jóvenes
El impacto del uso de pantallas y redes sociales
Tamés señaló cómo las redes sociales generan adicción y ofrecen gratificación a corto plazo, creando un ciclo de dependencia emocional. Esto, combinado con la falta de regulación en el uso de dispositivos, deja a los jóvenes vulnerables ante la presión social.
La crianza sobreprotectora
El fenómeno conocido como “padres helicóptero” es un factor clave. Al proteger excesivamente a los hijos de la realidad, se limita su capacidad para enfrentar retos y desarrollar resiliencia.
Factores que afectan la salud mental de los jóvenes / Djavan Rodriguez
¿Qué pueden hacer los padres para ayudar?
Enrique Tamés ofreció recomendaciones claras:
- Limitar el uso de redes sociales. Crear horarios y reglas claras para su consumo.
- Fomentar el juego libre. Los niños necesitan tiempo para explorar y desarrollar habilidades sociales y cognitivas.
- Priorizar la terapia emocional. Tamés enfatizó que, en el mundo actual, la terapia debería considerarse parte de la “canasta básica” para los jóvenes.
“Nuestros hijos están creciendo en un mundo mucho más complejo y retador que el nuestro. Necesitan herramientas para enfrentar esa realidad”, concluyó Tamés.
Conclusión
La charla entre Enrique Tamés y Martha Debayle nos deja con una reflexión importante: entender el entorno de nuestros hijos y actuar a tiempo puede marcar la diferencia en su salud mental.
Si quieres profundizar en este tema, te recomendamos leer La generación ansiosa de Jonathan Haidt, ya disponible en español.
