¿Sabes cómo alcanzar la felicidad?
En el Foro Internacional de la Felicidad en Monterrey, Martin Seligman, padre de la psicología positiva afirma que la felicidad es una actitud ante la vida y se refleja en tus palabras y acciones
Por Ibeth PargaMonterrey.- ¿Cómo alcanzar la felicidad? es la pregunta que todos alguna vez nos hemos hecho?, y para acercarnos a importantes hallazgos científicos sobre el tema, este 16 de octubre se lleva a cabo el primer Foro Internacional de la Felicidad en Monterrey, Nuevo León, organizado por la Universidad Tec Milenio, institución que cuenta con el Instituto de Ciencias de la Felicidad en el país
Más información
El primer conferencista invitado fue el Dr. Martin Seligman, padre de la psicología positiva, quien a través de sus trabajos, estudia científicamente la felicidad, el bienestar subjetivo y la experiencia óptima. Seligman, afirmó que se propone contribuir al tonelaje de felicidad en el mundo y que si es posible aprender a ser pesimista, es posible, aprender a ser optimista y vivir plenamente
Para empezar, recomendó escribir tres cosas que nos hayan salido bien en el día, antes de dormir, pues es mejor que sólo quedarnos con la idea de lo negativo
Afirmó que la felicidad es una actitud ante la vida y se refleja en tus palabras y acciones
