¿Cómo proteger tu piel en Semana Santa?

Ciudad de México

Eugenia Debayle, Experta en belleza fundadora de The Beauty Effect.

Estamos a dos segundos de estar en la vacación de semana santa y seguro muchas de ustedes ya están planeando a dónde se van a ir a descansar, el bikini, los outfits…, pero no se les debe olvidar que aún y cuando estemos en la vacación debemos cuidarnos la piel de todo el cuerpo, así que hoy les traigo la guía para que el sol les cause el menor daño posible.

Obvio: usa protector solar, ¡pero úsalo bien!

Aplica generosamente en toda tu piel, no olvidar orejas, parte posterior del cuello, pies.

Póntelo ANTES de salir, al menos 10 a 15 minutos, debes estar cubierto de pies a cabeza cuando estés expuesta al sol.

Elige FPS de 30 o 50… 15 o menos no es apropiado para la playa o en lugares donde estarás por mucho tiempo expuesta al sol.

OJO, ¡Las nubes no sustituyen el protector! sólo bloquean menos del 5% de la radiación UV (que es la que daña la piel).

Si tu protector solar ya tiene más de 1 año de estar abierto, por favor, ¡ya tíralo!

Checa que tenga protección para UVA que es la porción que más envejece a tu piel.

Que por cierto clarins tiene una línea de protección solar maravillosa

¡Cuidado con la comida y los cocteles con limón!

Un motivo muy frecuente de la aparición de las manchas después de la vacación es… ¡por limón!

Los psoralenos son sustancias que se encuentran en numerosos vegetales como el perejil, el apio, la toronja y por supuesto el limón, que al entrar en contacto con nuestra piel y los rayos del sol desatan una reacción química que puede simular una quemadura.

Esto se llama FITOFOTODERMATITIS, y puede dejar una mancha por varios meses.

Ten mucho cuidado cuando consumas bebidas y alimentos en la playa para no mancharte o manchar a alguien al embarrar tus dedos llenos de limón contra su piel.

Cuida tu pelo

Acuérdense que el cuero cabelludo también es piel y también hay que cuidarlo

Usa tu acondicionador SIN falta durante los días de vacaciones.

De preferencia cubre tu cabeza con sombrero o mascada ya que la radiación UV también daña la estructura interna del pelo y lo hace mucho más frágil.

Al menos una vez a la semana aplica aceite de coco para hacerlo más resistente a todos los daños.

Siempre enjuaga con agua limpia tu pelo al salir de la alberca o el mar, particularmente la sal del mar es lo que más seca el pelo al atraer el agua interna del tallo, ¡no lo olvides!

Aguas con las ojeras y bolsas en los ojos

Sé que muchas de ustedes sufren con las bolsas y ojeras, así que no deben descuidarlas en sus vacaciones.

Cuidado con lo que comen, algunos alimentos con altos niveles de sal o cafeína que harán que tu cuerpo retenga agua, afectando la piel que está debajo de tus ojos y haciendo que luzca más oscura.

Acuérdense que la piel alrededor de los ojos es la más sensible del cuerpo, por eso requiere atención especial, así que les recomiendo que busquen un protector solar especial para esa zona.