Con Martha Debayle

¿Estás criando hij@s codependientes y cómo solucionarlo?

Silvia Congost nos explicará qué estamos haciendo mal y cómo modificar nuestros estilos de crianza para evitar que nuestros hijos sean dependientes

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Silvia Congost, Psicóloga con Postgrado en terapia de pareja. Tiene un Máster en Coaching por el Instituto Europeo de Coaching. Un Máster en Rebirthing por la Escuela Internacional de Rebirthing. Formada en PNL (Institut Gestalt). Autora de los libros “Cuando amar demasiado es depender”, “Autoestima Automática”, “Si duele, no es amor”, “La llave de las emociones”, “A solas”, “Cien días con Silvia”, “10 maneras de cargarte tu relación de pareja”, “Confinados; A solas o en compañía”, y “La Voz de Mis Alas”.

www.silviacongost.com // FB: silvia.congost // IG: silviacongost // TW: silviacongost

¿Qué es la dependencia y la codependencia?

• Los dependientes emocionales tienen una autoestima muy baja por tener un concepto exageradamente pobre de sí mismo, en este sentido, una característica típica es la sumisión como consecuencia de la priorización e idealización de la pareja al sentirse inferior a ella.

• Son personas celosas y posesivas y tienen una idea de exclusividad insatisfecha porque la otra persona no le corresponde de la misma manera enfermiza, esto podría llegar a convertirse en una situación realmente frustrante para aquellos que padecen este trastorno.

• La codependencia emocional es una situación en la que se encuentran muchas personas. Sienten una “adicción” muy fuerte hacia su pareja, sienten que la necesitan, que sin él/ella no son nada y que nunca van a encontrar a nadie con sus cualidades.

• Son personas a las que les cuesta su libertad, vivir su propia vida, su dignidad y su felicidad. Renuncian a todo por no soltar a una persona que ni siquiera les aporta los aspectos básicos que necesitan.

Perfil de un niño que se convertirá en adulto codependiente

• Le da pánico a estar solo

• Tiene baja autoestima

• Es inseguro

• Son víctimas de maltrato o abuso

• Insatisfacción personal

• Es sumiso

• Es un niño maltratado

• Necesita atención todo el tiempo

• Tiene trastornos alimenticios

• Complejos físicos que afectan la autoestima.

• Se siente culpable de lo malo que sucede a su alrededor

• Viven en un ambiente familiar hostil, frío o distante.

• Tienen carencias afectivas

• Son niños que asumen conductas de adulto dejando atrás el período de infancia

Pasos para evitar que un niño sea codependiente

• Como ya lo platicamos, debemos empezar desde la crianza y cómo hacemos sentir a nuestros hijos.

 • Ellos deben…

o Sentirse libre

o Aceptados

o Realizados

o Aceptan y respetan a los demás

o Debemos hacerlos sentir apoyados

o Fomentemos la individualidad, que aprendan a estar solos

o Tener hobbies

Soluciones si detectaste que tu hijo está siendo dependiente

1. Fomentar su autonomía

2. Mejorar su autoestima

3. No avergonzarlo

4. No condicionar nuestro amor con buenas conductas

5. Demuéstrale que confías en él

6. Sé un buen modelo

7. Rétalos a salir de su confort

8. Explícale lo que pasa cuando se equivoca, pero sin pegarle o herirlo

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