CON MARTHA DEBAYLE. ¿Qué hacer con mis demonios internos?

Mexico City

Anamar Orihuela, psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora.

Compartan con: #SoyHeroe

¿Con qué demonio interno estás librando hoy una batalla?

¿Por qué los llamamos demonios?

¿Tienen algo positivo en mi vida?

¿Los demonios internos se van trabajándolos?

Todos tenemos partes que consideramos indeseables, aspectos de nosotros mismos que nos enojan, nos frustran, nos sabotean, nos derrotan cuando intentamos cambiar esa parte de nosotros mismos.

¿Por qué los llamamos Demonios?

Los Demonios internos fomentan el odio y el rechazo a nosotros mismos

Su función es dejarnos atrapados en nuestros guiones

Confirman nuestro no merecimiento

Nos matan autoestima

Son elecciones que evidentemente te lastiman

Tipos de Demonios

1.-El o La mal querid@

Función: Terminar con el amor, elegir malos vínculos, confirmar que no naciste para amar

2.-La eterna gord@

Función: No disfrutar tu cuerpo, mantener una relación enferma con la comida, castigarte

3.-El Perdedor

Función: No vivir abundancia, depender, hacerte sentir incapaz.

4.-El Discapacitado

Función: Mantenerte enfermo, deprimido, evitar la vida, manipular a otros

5.-El Castigado

Función: No disfrutar, Nada es suficiente, mantenerte alerta, rechazarte

6.-El Traicionado

Función: No confiar, Controlar, No ser vulnerable

APRENDIMOS A ODIARNOS ANTES QUE AMARNOS

Conociendo a tus Demonios

El 80% de nuestros Demonios los Heredados

Los demonios jamás se van

Lo único que puedes hacer con ellos es conocerlos

Crecemos nuestra luz y eso los disminuye

Tus demonios ocultan tu aprendizaje en la vida

Estrategias

Manipularte para no cambiar

Ponerte tus miedos enfrente

Proyectar tus miedos

Ser un imán de realidades

¿Cómo poner a Dieta tus demonios?

Conocerlos y aprender su juego

No rechazarlos y aceptar su presencia

No seguir alimentándonos ¿Cómo alimentas tus demonios?

Observar la sabiduría que hay detrás ¿Qué te invitan a desarrollar?

Debilitando tus Demonios

Cada que te nutres física, emocional y mentalmente tus demonios, se debilitan

¿Cómo te nutres?

Cada que te das cuenta de su presencia y no te rechazas, se debilitan

Cada que vives algo bueno y nuevo

Cada que encuentras paz en tu vulnerabilidad, en tu error, en tu dolor.

“En tu dolor, en tu error, en tu mundo vulnerable hay belleza”

Haz las paces con tus demonios

Habla con ellos, ponles un nombre

No te dejes vencer, si te tiran te levantas

Dales derecho a ser, pero con límites, muéstrales que tu mandas

Ten Paciencia y constancia y clara la ruta de salida