CON MARTHA DEBAYLE
CON MARTHA DEBAYLE

¿Cómo manejar la ansiedad laboral?

Resolviendo todas sus dudas y agobios para encontrar chamba en plena crisis

¿Cómo manejar la ansiedad laboral?

Roberto Debayle, especialista en coaching laboral. 

1. Levanta la mano y pide apoyo emocional. No es de débiles pedir apoyo

2. Haz un FODA de tu perfil y uno de la empresa para encontrar el mejor encaje (Match entre la empresa y tú)

3. Haz afirmaciones con la punta de la nariz pegada a un espejo

4. Prioriza y equilibra los 5 subplanes de tu plan de vida

5. Frase popular: Pensar fuera de la CAJA. ¿Es fuerte o no?

6. Sé humilde: Estar dispuesto a ensuciarte las manos

7. Haz una lista de tus tropiezos: Laborales y personales y explica cómo los has superado

8. Convence de cómo y por qué este puesto te interesa y NO que estarías dispuesto a aceptarlo sólo por necesidad

9. No menciones tus problemas personales, ni económicos

10. Acércate con personas que te sumen energía y no con las que te resten. (La basura emocional es para los psicólogos)

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