¡Reír te puede salvar la vida!
¿Por qué no deberían parar de carcajear?
¡Reír te puede salvar la vida!
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México
Reír disminuye la presión arterial, es decir, tienes menos posibilidades de que te de un infarto. Además, te enfermas menos porque menos cortisol es igual a un mejor sistema inmunológico. Hoy te contaremos por qué nunca debes parar de reír.
¿Por qué reímos?
- Según Aristóteles y Platón nos reímos frente a la desgracia de los demás.
- Sigmund Freud decía que nos reímos porque tenemos energía psíquica acumulada –por la tensión sexual y los pensamientos violentos– y hay que liberarla. Típico.
- Blaise Pascal, el filósofo francés, inventó la teoría de la incongruencia y decía que lo que nos hace reír es la variación: que lo que esperas que pase y lo que pase no tengan nada que ver.
Información (de risa) que cura
- Trabaja tu abdomen porque al reírte, los músculos de la panza se contraen y se expanden.
- Haces cardio sin tener que subirte a la caminadora… en serio, porque quemas calorías.
- Duermes mejor y ya sabes todo lo que eso significa
- Generas endorfinas, ¡pura cosa buena!
- Te ayuda a mejorar la memoria a corto plazo.
- Estimulas los pulmones porque entra y sale el oxígeno cada que te carcajeas.
- Incrementa tu creatividad.
- Disminuye la ansiedad y la tensión
- Fortalece la resiliencia
- Disminuye el dolor
- La risa detiene emociones angustiosas. No puedes sentirte ansioso, enojado, o triste cuando te estás riendo.
Facts sobre la risa
- Es 30 veces más probable que te ataques de risa si estás acompañado que solo, aunque sea del mismo chiste o el mismo recuerdo cagado de siempre.
- El chiste da más risa si conoces a quien lo está contando porque la familiaridad es parte del humor.
- Las parejas que se ríen juntas tienen más éxito, sobre todo si pueden tomar las discusiones con humor y meter un chistecito en medio de tanto reclamo.
- La risa es atractiva: Un estudio descubrió que las mujeres se ríen 126 veces más que los hombres; en perfiles de sitios de citas, las mujeres dicen que les gusta reírse 62% más veces que los hombres.
Si tienes buen humor en la chamba…
- 91% de los jefes prefieren contratar a gente que hizo un chistín en la entrevista.
- 84% de los jefes dicen que la gente con mejor humor es la que mejor trabaja
- Las 2 características más importantes de un candidato son su ética laboral y su sentido del humor
- Revientas la burbuja del estrés.
- Te hace ver humano, aunque seas el dueño, el director, el asistente o la persona de limpieza.
- Haces que fluyan mejor las juntas porque eliminas la barrera de tensión que traen los conflictos.
- Construyes confianza porque te quitas la máscara hiperformal que la gente espera que tenga cualquiera en una oficina.
¿Tienes cero sentido del humor?
- Rodéate de risas, si tienes un par de fotos cagadas en tu refri y varias veces por semana ves series o películas chistosas, puedes ir desarrollando ese humor que tanto te falta.
- Cuando estés en medio de un drama ligero, ríete aunque no puedas. En un principio parecerá forzado pero poco a poco verás cómo te gana la risa cuando te caes (literal y figurativamente).
- ¿Tienes amigos que te hacen reír o se carcajean de cualquier cosa? Júntate más con ellos. La risa es contagiosa.
- Sonríe a fuerza varias veces al día, sube la boca y siente cómo se relajan tus músculos. Después lo harás inconscientemente.
Los 10 países más felices del mundo según el World Happiness Report 2017
- Noruega
- Dinamarca
- Islandia
- Suiza
- Finlandia
- Holanda
- Canadá
- Nueva Zelanda
- Australia
- Suecia
“jajaja” no es la risa universal
¿Cómo se ríen por mensaje de texto en otras partes del mundo?