Cómo sanar las 5 heridas de la infancia
Si todavía sufres por heridas del pasado que no has podido reparar, hoy te decimos cómo puedes superarlas
Cómo sanar las 5 heridas de la infancia
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<strong>Las 5 heridas de la infancia</strong>
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<strong>Rechazo</strong>
—
México
¿Cómo se genera? Desde la concepción hasta el año de vida.
Su máscara es ser huidizo.
Su gran miedo el pánico.
Actitudes
- Cree profundamente que no vale nada.
- Está convencido de que si no existiese, no habría ninguna diferencia.
- Se siente aislado e incomprendido.
- Cree que la felicidad dura poco tiempo.
- Es un gran perfeccionista.
<strong>Abandono</strong>
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¿Cómo se genera? Entre el primer año de vida y los tres años, con el padre del sexo opuesto.
Su máscara es ser dependiente
Su gran miedo es la soledad
Actitudes
- Tiene dificultades para manejarse por sí mismo.
- Sufre con frecuencia una tristeza profunda.
- Cuando está solo llora durante mucho tiempo.
- Empatiza fácilmente con los demás.
- Se agarra físicamente a los demás.
- Tiene altibajos: Un día está alegre y otro triste.
- Cree que una prueba de amor es que el otro esté siempre con él.
<strong>Humillación</strong>
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¿Cómo se genera? Entre el primer año de vida y los tres año, con el padre que reprimía toda clase de placer físico.
Su máscara es ser masoquista.
Su gran miedo es la libertad.
Actitudes
- Tiene una bella alma de misionero.
- Cree que Dios le observa y juzga sin descanso.
- Contiene mucho las palabras.
- No quiere reconocer ni su sensualidad, ni su amor.
- Teme ser castigado si disfruta demasiado la vida.
- Conoce sus necesidades pero no las escucha.
- Se siente sucio.
- Tiene el don de hacer reír a la gente humillándose.
<strong>Traición</strong>
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¿Cómo se genera? Entre los dos y los cuatro años de edad, con el padre del sexo opuesto.
Su máscara es ser controlador.
Su gran miedo es la disociación, separación y que lo repudien.
Actitudes
- Hace de todo por convencer de su fuerte personalidad.
- Quiere que los otros sepan de lo que es capaz.
- Busca ser especial e importante.
- Su reputación es muy importante.
- Miente sin esfuerzo.
- Espera mucho de los demás es muy exigente.
- Le gusta tener todo previsto.
- Se cree indispensable.
- Difícilmente confía y no deja que le conozcan.
<strong>Injusticia</strong>
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¿Cómo se genera? Entre los cuatro y los seis años de edad, con el padre del mismo sexo.
Su máscara es ser rígido.
Su gran miedo es la frialdad.
Actitudes
- Quiere mostrarse vivo y dinámico aunque esté agotado.
- Raramente admite que tiene problemas.
- Es gran optimista.
- Se controla para parecer perfecto.
- El rígido no quiere sentir.
- Es muy duro con su cuerpo.
- Se sobreesfuerza.
- Es especialista en el autosabotaje.
- Cree que le aprecian por lo que hace y por su esfuerzo.
<strong>¿Cómo se activa una herida?</strong>
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<strong><br /></strong>
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- Te afecta la actitud o el comportamiento que alguien tiene contigo.
- Te sientes culpable: Tienes miedo de herir a alguien.
- Sufres por lo que te haces o por cómo eres contigo mismo.
La sanación y sus beneficios
La etapa más importante para la sanación de las heridas es la aceptación.
Observar la herida en vez de dejar que la máscara dirija: cuando una herida se cura, quiere decir que lo que sientes YA NO domina tu vida
Las siete etapas del perdón
- Ser conscientes de las emociones y de las acusaciones.
- Hacerse responsable.
- Reconciliarse en el otro.
- Perdonarse a sí mismo.
- Establecer un vínculo con los padres.
- El deseo de expresar nuestros descubrimientos.
- Quedar con la persona involucrada para expresarse.
Los beneficios de la sanación
Si tienes herida de rechazo
- Tendrás mucho aguante y experimentarás tu capacidad de trabajar mucho sin estresarte.
- Se desarrollará tu capacidad natural para crear, inventar e imaginar.
- Aún serás perfeccionista pero sin ser idealista.
- Sobre todo sabrás que NO ERES LO QUE HACES.
- Sentirás el placer de descubrir el mundo real.
- Usarás mejor tu talento natural
Si tienes herida de abandono
- Recordarás la diferencia entre complacer y amar.
- Ya no te sentirás obligado a gustarle a todo el mundo.
- Serás cada vez más capaz de tomar tus propias decisiones.
- Sabrás que no todos deben tener la misma opinión que tú.
- Usarás tus dotes artísticas para tu propios disfrute.
- Serás capaz de sentirte bien solo.
Si tienes herida de humillación
- Te darás permiso para escuchar tus necesidades.
- Sabrás respetar la libertad de los demás.
- Tu libertad te dará el derecho de gozar de todos tus sentidos.
- Te autorizarás a mostrar tu gran alegría.
- Podrás aceptar las redondeces de tu cuerpo.
- Te autorizaras a experimentar una hermosa relación.
- Te sentirás cada vez más digno de lo que eres.
Si tienes herida de traición
- Serás un jefe que no impone sus puntos de vista.
- Será más fácil para ti escuchar las necesidades de los demás y hacer escuchar las tuyas.
- Podrás tomarte tu tiempo para tomar algunas decisiones.
- Experimentarás menos impaciencia y frustración.
- Sabrás confiar en las personas para delegar tu trabajo.
- Serás capaz de admitir tus errores.
- Tu encanto natural te servirá para ser amable.
- Te permitirás ser vulnerable.
Si tienes herida de injusticia
- Te permitirás hacer pausas en el trabajo, incluso sino está terminado o perfecto.
- Recordarás que la perfección no existe en el mundo material.
- Te permitirás emocionarte con incluso llorar.
- Tu entusiasmo natural será más equilibrado.
- Tu aspecto físico siempre será importante pero ya no lucharás porque sea perfecto.