6 claves para construir la confianza con tu pareja
La especialista en relaciones de pareja Aura Medina te dice cómo saber ceder en tu relación sin dejar a un lado lo que es esencial para ti
6 claves para construir la confianza con tu pareja
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México
EJERCICIO
Pregúntate:
1° ¿Cómo actúa mi parte infantil en mis relaciones íntimas?
2° En este momento de mi vida, ¿elijo estar sexualmente en exclusividad con una persona o quiero algo diferente? Si este es el caso ¿Estoy dispuest@ a ser clar@ y honest@ acerca de lo que quiero?
3° Si estoy en una relación íntima, ¿estoy dispuest@ a honrar mis propias necesidades y no sacrificarlas por el bien de la relación?
4° ¿Estoy dispuest@ a hacer un esfuerzo constante para abrirme en mi vulnerabilidad con mi pareja?
5° ¿Estoy dispuest@ a observar mis juegos de poder y buscar formas mejoras de ser y comunicarme?
6° ¿Estoy dispuest@ a contener mi frustración cuando no obtengo lo que deseo?
7° ¿Estoy dependiendo de mi relación para llenarme?