¿Qué es la vergüenza y cómo combatirla?
Aura Medina nos dice que la vergüenza no es algo con lo que nacemos sino que la adquirimos en la infancia
¿Qué es la vergüenza y cómo combatirla?
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México.- Aura Medina De Wit, psicoterapeuta, nos habla del significado de la vergüenza, la cual representa una sensación interna que nos hace sentir:La vergüenza es una experiencia de des conexión con nuestros dones y nuestro propósito de vida. De no saber quienes somos y lo que tenemos para contribuir a la existencia. Se presenta como una gran crisis de identidad
¿Cuándo se activa?Cómo actuamos desde la vergüenza:¿Cuáles son las raíces de la vergüenza? 1. Humillación
2. Presión, expectativas y comparación
3. Abuso emocional o físico4. Abuso sexual5. Invasión de la libertad natural del niño6. Descuido o negligencia paternal7. Obligado a jugar un rol8. Ausencia o uso excesivo de limites9. Contagio de negatividad, depresión y vergüenza Finalmente, Aura Medina nos dice que lo más importante es disfrutar nuestras vidas y nuestra pasión, necesitamos primerorecuperar el aprecio por nosotros mismos.
