La verdad detrás de las mentiras en las relaciones

México

En entrevista con"Martha Debayle en W",   Mario Guerra, Tanatólogo, conferencista y Business Coach. TW: @marioguerra

➔ ¿Por qué alguien le miente a su pareja?

1) Porque quiere evitar un conflicto:

• Algo que a tu pareja ya te ha dicho que no le gusta o sobre lo que no está de acuerdo porque afecta de alguna manera su relación.

2) Porque no confía en su pareja.

• Quizá en el pasado te ha dado muestras de poca empatía y solidaridad y ahora no le cuentas que tienes hemorroides, que gastaste dinero en un billete de lotería que ni reintegro sacó o que te compraste tus pastillas mágicas para adelgazar, porque temes que te critique, te haga burla o se lo cuente a todo el mundo.

3) Porque le quiere ocultar algo que sabe que no es correcto para el tipo de relación que tienen.

• Como una infidelidad o gastos extraordinarios en algo que tú quieres pero que habían acordado no gastar.

4) Porque no quiere asumir las consecuencias de decir la verdad.

• Como cuando a tu pareja le ocultas una mala noticia porque dices que “no va a saber manejarla”, “se va a poner mal” o que “No le cuentas porque tú lo vas a arreglar y nunca se va a enterar”.

➔ No puedes decir que no es asunto suyo:

• Ya hemos hecho antes la distinción entre lo privado y lo secreto y la diferencia está en la intención; lo privado simplemente resguarda una verdad muy personal que si se revela no afecta a terceros en mayor medida.

• Lo secreto, es algo que se oculta de los realmente afectados para evitar una consecuencia negativa para el que guarda el secreto principalmente.

• Si se supone que estás en una relación de pareja estable, todo lo que pase contigo es algo que afecta a tu pareja y puede afectar a la estabilidad de la familia entera.

• Enteras a tu pareja para que sepa cómo están las cosas si te mueres, para que no se lleve decepciones y para que la confianza no se destruya el día que se entere de algo que se supone que debería haber sabido por ti y no por la casualidad o las circunstancias.

➔ ¿Cuál puede ser la mentira más riesgosa dentro de una relación?

• Claramente no podemos decir que haya una forma buena de mentir, pero habría que ver las circunstancias de cada caso.

• Sin embargo, es posible que hay algo sobre lo que nunca deberías mentir en tu relación y que, si lo haces, es un gran foco rojo que debería hacerte repensar tu relación o al menos la forma en que tienes de satisfacer necesidades y deseos personales.

• La mentira más arriesgada es: No decirle a tu pareja la verdad acerca de con quién estás o estuviste (esa tarde, por ejemplo).

• No me estoy refiriendo al pasado remoto o en tu primera comunión, sino a con quien estás en el momento en que te hace una llamada o con quien fuiste a comer la semana pasada.

• Mentir sobre con quién estabas pasando el tiempo es sospechoso desde el principio, independientemente del motivo de la deshonestidad.

• Y no siempre mientes acerca de con quién estabas porque haya algo de tipo romántico involucrado, pero puede ser igualmente dañino. A lo mejor mientes acerca de que:

• Fuiste otra vez a comer con tu mamá y a contarle las penurias de tu relación (esto especialmente si ya habías hablado con tu pareja al respecto y habían acordado otra cosa o que tú sabes que lo estás haciendo muy seguido y eso empieza a afectar tu relación).

➔ ¿Y las mentiras “blancas” o “piadosas”?

• Las mentiras blancas son aquellas mentiras que se consideran inofensivas y se dicen con la intención de proteger los sentimientos o evitar conflictos. Aunque algunas personas pueden argumentar que las mentiras blancas son moralmente válidas porque no causan daño, otros pueden argumentar que mentir siempre es inmoral, independientemente de la intención o el resultado. 

➔ El que miente tiende a justificarse a sí mismo para sentir menos culpa.

• Cuando hacemos algo que va en sentido opuesto a lo que creemos o a lo que se supone que debe ser, generalmente surge un malestar psicológico que se llama “disonancia cognitiva”. Entonces tenemos dos opciones:

• No hacer o dejar de hacer lo que sea que se sabe que no debería de hacerse o revelar la verdad de lo que se hizo a quien pueda estar directamente afectado.

• Ajustar las creencias y valores para poder hacer, seguir haciendo u ocultar la verdad, justificándose de muchas maneras para disminuir el malestar.

• Esto se hace:

• Negando que lo hecho esté mal (al menos del todo).

• Minimizando el hecho (no es para tanto).

➔ Ahora vamos con la otra parte...

• Responde honestamente y sólo para ti, ¿cuáles son las verdaderas razones por las que para ti el saber toda la verdad, sólo la verdad y nada más que la verdad es tan importante?

• Porque estás defendiendo el valor de la honestidad como si te hubieran nombrado el guardián de la moral y las buenas costumbres.

• Porque dices que eso es lo correcto y no hay más que decir.

• Porque sientes que así conoces mejor a tu pareja.

• Porque así puedes controlar mejor a tu pareja.

• Porque dices que si no sabes toda la verdad no podrías confiar.

➔ Ahora bien, ¿qué haces con la verdad si no te gusta?

• Reaccionas con furia y de manera impulsiva justificándote de todo lo que hagas porque tú eres la víctima de un engaño.

• Tratas de hacer que el otro cambie.

• Le lanzas una perorata o una diatriba para humillarle por su baja calidad moral.

• Eres capaz de escuchar tratando de entender el otro y a partir de ahí abrir una conversación honesta para llegar a nuevos acuerdos, si es posible.

➔ Consecuencias:

• La ruptura de la confianza.

• Una mentira es como una grieta, una vez que se detecta, ya no se sabe si se quedará así, con algún movimiento inesperado se hará más grande o incluso es el inicio del derrumbe de la casa.

• El deterioro de la relación.

• Una vez que se tiene la conciencia de que el otro es capaz de mentir (todos lo somos, por cierto), si se es incapaz de procesar el hecho de una manera reflexiva incluso se puede percibir como desamor.

• La cuestión a veces no es tanto que el otro mienta, sino que me mienta a mí.

➔ ¿Qué hacer?

• Una verdad no tiene por que revelarse a todo el mundo, sino al menos a las personas directamente afectadas para tratar de reparar una relación o cerrar un vínculo que esté inconcluso. Enterar a los demás no suele ser útil y es una forma de exhibir al infractor con deseos de venganza disfrazados de justicia.

• En lugar de mentir, es importante considerar otras formas de manejar las situaciones difíciles o proteger los sentimientos de tu pareja.

• Esto puede incluir ser sincero de manera delicada y compasiva, pensando en el otro y no tanto en defenderte y, cuando aplique, buscar una solución para el problema de manera honesta y abierta.

• A veces un cambio de conducta es la mejor manera de no tener que entrar en conflicto interno o no tener que guardar secretos que no quieras revelar. Si la conducta es un hecho consumado y tiene consecuencias permanentes, lo mejor es hablar con tu pareja al respecto antes de que sea tarde.