TEST: ¿Tienes una relación de amor de codependencia?

En “Martha Debayle en W”, Aura Medina, psicoterapeuta transpersonal especializada en codependencia y cómo las heridas de infancia afectan nuestras relaciones de adultos nos ayuda a identificar si tenemos una relación estable o coodependiente. TEST PARA IDENTIFICAR SI ESTÁS EN UNA RELACIÓN CODEPENDIENTE O DE AMOR SALUDABLE: 1. ¿Sientes que necesitas constantemente la aprobación de tu pareja para sentirte bien contigo mismo/a? a) Sí b) No 2. ¿Te cuesta establecer límites y decir “no” a tu pareja sin sentirte culpable? a) Sí b) No 3. ¿Sientes que tu felicidad depende en gran medida de la relación con tu pareja? a) Sí b) No 4. ¿Te encuentras sacrificando tus propias necesidades y deseos para complacer a tu pareja? a) Sí b) No 5. ¿Es difícil para ti realizar actividades o tomar decisiones sin tu pareja? a) Sí b) No 6. ¿Tu autoestima se ve afectada por el comportamiento o las palabras de tu pareja? a) Sí b) No 7. ¿Sientes miedo o ansiedad ante la posibilidad de perder a tu pareja? a) Sí b) No 8. ¿Tu pareja controla o supervisa constantemente tus acciones o amistades? a) Sí b) No10 RESULTADOS SIGNOS DE QUE PUEDES ESTAR EN UNA RELACIÓN CODEPENDIENTE ● Las personas que crean este tipo de relación codependiente, por lo general sufren de baja autoestima y eso las lleva a no confiar en sí mismas, poniendo demasiada carga en la otra personas y en la relación misma. Características de las relaciones codependientes: una de la otra para satisfacer sus necesidades emocionales y de autoestima. Para saber si lo que sientes es amor o codependencia, puedes considerar las siguientes características: 1. Bienestar 2. Compromiso a trabajar por el bien de la relación. 3. Control 4. Comunicación ● Amor: En una relación amorosa, madura, se busca la forma de comunicarse de manera abierta y respetuosa.12● Codependencia: En una relación de codependencia no hay una verdadera comunicación, se asume, se supone, no se dicen las cosas, se espera que la otra persona lo adivine. 5. Límites 6. Autoconciencia Datos de contacto de Aura Medina YT y TW: @AuraMedinaW // IG: @auramedinawit // WEB: www.auramedina.com // WA: 57 322 2108949 // Host del Podcast Shots de Realidad una producción de Martha Debayle Podcast Escucha el programa complegto del día lunes 28 de octubre