Con Martha Debayle. 15 regalos inolvidables para los hijos en Navidad

Ciudad de México

Psic. Juan Pablo Arredondo, Psicólogo Familiar con más de 32 años de experiencia en el trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Autor de 6 libros enfocados a la psicología. Director de la Clínica Psicológica que lleva su nombre.

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• Cuentahabientes estamos por cerrar el año y como ya sabemos se viene la Navidad y los Reyes Magos y toda la onda de los regalos que amamos

• Pero ¿realmente esto es lo más valioso que le podemos dar a nuestros hijos?

• Para cerrar el año, reflexionando sobre los verdaderos regalos que debemos darle a toda la familia viene nuestro psicólogo de cabecera.

1. Tiempo de calidad: Sabido de siempre. Tiempo de calidad es destinar a los hijos y tiempo de ellos y para ellos.

2. Jugar con ellos: Que es lo que un niño más desea: que juegues con él.

3. Aceptación y Valoración: La confianza es básica para sostener adecuada o inadecuadamente la estructura de personalidad.

4. Atención Enfocada: Que tu hijo se sienta la persona más importante en tu vida.

5. Quererte y valorarte: la autoestima se enseña y se aprende. Has cosas por ti y para ti.

6. Armonía familiar: poca importancia le damos y puede hacer la diferencia en un hijo.

7. Dirigir la Capacidades Resolutivas: Enseñarles a resolver los problemas, que sean funcionales.

8. Paciencia, tolerancia y mecanismos adaptativos: Tu hijo aprenderá más de lo que ve de ti, que de tú le digas. Si tú eres adaptativ@ tus hijos aprenderán a serlo.

9. Enseñar a tus hijos a responder, no a reaccionar: A lo largo de toda la vida, tu hijo y quienes lo rodean agradecerán el regalo de hacerle enseñado esta forma de proceder. Revisa tus propias reacciones.

10. Habilidades sociales: muy ocupados estamos en darles cosas materiales y educación, pero pocas habilidades sociales. También con nuestra propia socialización.

11. Aprecio por la salud y por el cuidado personal: Los hábitos alimenticios, deportivos y físicos serán un gran regalo que perdurará por toda la vida.

12. Regala estrategias para obtener felicidad: Ser agradecido, voltear a ver lo que se tiene y valorarlo, así como aprender a satisfacerte y gratificarte con lo que se tiene, será algo que tus hijos pueden nunca olvidar.

13. Autocontrol: el autocontrol será unas de las herramientas más usadas a lo largo de su vida y que evidentemente no solo le ayudará, sino que adicionalmente te agradecerá.

14. Enseñar salud mental: tener estabilidad emocional y formas sanas de funcionar es un gran regalo para los hijos para toda la vida.

15. Anteponer a los hijos por encima de los padres: No hay recuerdo mejor, situación más favorecedora y recuerdos mas gratos, que aquellos en donde una persona puede identificar que sus padres no discutían, no peleaban, no alegaban frente a ellos. Y si lo hacían, era con mesura, respeto y cordialidad.