CON MARTHA DEBAYLE. ¿Mentir o no mentir?

Mexico City

Tere Díaz, psicoterapeuta, especialista en desarrollo personal.

TW: @tedisen // terediaz.com // FB: Tere Díaz Psicoterapeuta

• Las mentiras suelen deteriorar la confianza. La honestidad es un valor fundamental sin el cual, cualquier encuentro, acuerdo, amistad o amor, tarde o temprano, se desmorona.

• Además la mentira constante, manipuladora, agresiva, es símbolo de abuso, de uso del otro, de inmadurez; existen expertos mentirosos que logran envolver a sus víctimas.

• Pero ¿se puede abusar de la verdad? (usarla inoportuna y exageradamente ¿Es que realmente el otro tiene que saber todo de mí y yo todo de él?. ¿Una relación buena requiere de una apertura total? ¿Será factible que cierto ocultamiento facilite la convivencia y preserve la individualidad? Pretender vivir en “la verdad absoluta” es no solo imposible sino lastimoso.

Los seres humanos tenemos:

• Un mundo público que incluye información que damos a conocer a todos. Un mundo privado que abrimos a la gente cercana con quienes compartimos parte de nuestra intimidad.

• Pero además poseemos un mundo íntimo, complejo y contradictorio: fantasías, pensamientos y sensaciones; diversos sueños, temores, anhelos.

• El mundo íntimo es incomunicable. Difícil ponerlo en palabras. Confusión y malestar de abrirlo para “ser honesto”. Incluso puede ser arriesgado. Se distorsiona…

• Tenemos derecho a preservar un mundo íntimo para nosotros mismos: en él cuestionamos, soñamos y construimos nuestro ser. A veces ni nosotros podemos descifrarlo y entenderlo, menos aún compartirlo.

• Nadie puede obligarte a abrirte del todo. Tu tampoco puedes obligar a nadie a abrirse. “¿Qué piensas?”, “Si no me dices todo es que no me tienes confianza”,

• Tolerar la contradicción y la no respuesta a todo. Incertidumbre y ambivalencia.

• ¿Con quién abrirlo? Criterio amplio, no juicio. ¿Terapia?

Lo que sí se puede y quiere comunicar.

• Tenemos que hacernos acreedores a la verdad.

• No todos pueden: una vez que la tienen “en sus manos”, no saben qué hacer con ella. Inmaduros, neuróticos, abusivos.

• Para ser digno de confianza: juicio crítico, discreción y de una madurez básica.

• Una verdad, por poderosa que sea, en manos de alguien que no sepa qué hacer con ella, generará un desastre.

• Hay quienes dan señales de que prefieren ignorarla.

• Sin abusar de este argumento como pretexto para no compartir algún tema o problema, es importante evaluar a quién vas a decir qué. Si ese alguien sabrá qué hacer con lo que vas a develarle.

¿Qué hay de la mentira ocasional y esporádica que no daña a nadie?

• No existe ningún argumento que niegue que un determinado tipo de mentiras facilita la convivencia.

• Una persona que nunca pudiera mentir quedaría marginada en poquísimo tiempo.

• Por contradictorio que parezca, en algunos casos puede resultar lícito, maduro y hasta adecuado utilizar una mentira.

¿Cómo no confundir el auto engaño y de un oportuno ocultamiento de una verdad?

• Si las mentiras son pocas.

• Decirlas te produce una sensación interna de paz por haber hecho lo correcto.

• Busca cuidar al otro: Beneficia más a quien la recibe que a quien la dice.

• No te da ventaja.

• Cuando mentir evita un sufrimiento innecesario y decir la verdad lo genera. Sinceros pero sensatos.

• Al mentir eres consciente de que puedes asumir, en caso necesario, las consecuencias de la verdad que pretendes ocultar y, aún así, prefieres utilizar la mentira.

• El efecto de un uso esporádico de la mentira, ha de permitirte experimentarte más congruente y seguro de tu conducta, no un farsante que quiere esconder quién es y lo qué hace.

• “En defensa propia”. Si sabes que lo que hiciste generará daños mayores a tu persona.

¿Madurez o inmadurez?

• Las personas maduras mienten poco, lo hacen bien y les da buenos resultados.

• Las personas inmaduras mienten mucho, lastiman a los demás y tienen malos resultados.

¿Elegiste mentir tontamente?

• Más que culparte, asume consecuencias y repara.