Caída de pelo, ¿Cómo evitar que se siga adelgazando?

Mexico City

Eugenia Debayle, fundadora de The Beauty Effect

TW: @eugeniadebayle // @thebeautyeffect

FACTS

En México hay 13 millones 500 mil personas que sufren algún tipo de alopecia

Una cabeza tiene de 100,000 a 200,000 folículos pilosos (pelos en la cabeza)

Cada día perdemos de 50-150 pelos si se caen más puede ser un signo de adelgazamiento.

40% de las mujeres tienen pérdida de pelo visible a partir de los 40 años.

Antes de buscar un tratamiento tienes que conocer la causa del adelgazamiento

¿POR QUÉ SE ADELGAZA EL PELO?

GENÉTICA

También se le dice “Alopecia Androgénica” y afecta a casi 30 millones de mujeres. Es hereditario pero tienes más probabilidad de padecerlo si tienes hipertensión, diabetes o síndrome de ovario poliquístico.

Se ve de 3 formas diferentes:

Se agranda la parte central de la línea del pelo

Se notan las “entradas”

Se siente más delgado en diferentes zonas

DIETA

Hay que hacerse análisis de sangre para saber si hay alguna deficiencia de vitaminas y minerales. El pelo se adelgaza o cae cuando:

Los niveles de vitamina D y hierro son bajos (5,000 UI de vitamina D y un suplemento de hierro pueden ser la solución)

Eres vegetariano porque consumen poca proteína, se necesitan mínimo 40 gramos diarios.

HORMONAS

La hormona clave involucrada en la caída de pelo es la DHT (dihidrotestosterona), un derivado de la testosterona. Hay que hacerse análisis para conocer los niveles de testosterona, si están elevados se pueden nivelar con medicamentos.

Embarazo

Antes de dar a luz – tienen el mejor pelo que tendrán en toda su vida porque es más grueso y lleno de brillo.

Mes 2 al 4 después del parto – experimentan efluvio telógeno, cuando se altera el ciclo de crecimiento- entonces se adelgaza y se cae.

Al mes 8 ocho – el pelo debería volver a la normalidad.

Menopausia

Es cuando los niveles de estrógenos están más bajos por eso el pelo se adelgaza.

ESTRÉS

Se le conoce también como alopecia areata.

Es cuando el estrés ataca los folículos capilares haciendo que se debiliten y se caigan.

Se cae en diferentes zonas de la cabeza.

ENFERMEDADES

Cualquier enfermedad auto inmune genera pérdida de pelo, puede ser lupus o alguna de tiroides. Cuando el cuerpo entra en remisión, el crecimiento del pelo vuelve a la normalidad.

¿CÓMO TRATARLO?

Paciencia, los tratamientos tardan en actuar. Hay que cambiar la alimentación y los productos que se utilizan para acelerar los resultados.

ACEITES ESENCIALES

Estimulan, equilibran y calman

Se pueden aplicar con aceite de coco o jojoba o diluirlos en el shampoo.

Romero, Lavanda y Tea Tree son las mejores opciones

En The Voice Of Beauty tenemos un episodio dedicado a aceites esenciales, ahí les damos varias recetas.

DIETA Y SUPLEMENTOS

Comer suficiente proteína, ácidos grasos (Omega 3)

Suplementos con Zinc, Biotina y Hierro de uno a tres meses SEGUIDOS

Los favoritos: Viviscal y Pilopeptan Intensive

ACUPUNTURA

Se usa para estimular la circulación de la sangre en el cuero cabelludo

PRODUCTOS

Aplicar directamente sobre la zona productos con minoxidil (el más famoso es Rogaine)

Busca shampoos que tengan biotina o proteína

Exfoliar y masajear el cuero cabelludo

Evitar agua muy caliente

APARATOLOGÍA

Mesoterapia capilar – inyectar directamente en la piel cabelluda pequeñas dosis de vitaminas, aminoácidos, oligoelementos o medicamentos

Nanopore capilar – micro punciones que aumentan la permeabilidad y facilitan la penetración de los activos.

Láser de baja potencia

Plasma rico en plaquetas

AAPE Capilar

Injertos