CON MARTHA DEBAYLE. Reconcíliate con tu invierno emocional

Ciudad de México

En cabina con Anamar Orihuela, Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. Ha creado he impartido por más de 15 años ininterrumpidos, diplomados de autoestima para hombres y mujeres. Autora del Betseller “Hambre de hombre”

(TW: @AnamarOrihuela // anamarorihuela.com.mx).

¿Qué significa el invierno emocional?

Días más cortos y noches Más largas

Menos sol, más luna

El mito de Perséfone

Cuerno de la Abundancia del inframundo

El invierno emocional son estados de soledad, rompimientos, crisis, muertes, cambios, momentos donde lo conocido se rompe para un nuevo nacimiento.

#MiInviernoHoyes

En los inviernos hay dolor.

La función de dolor

Consciencia

Crecimiento

Cambio

Cierres

Soltar

Lo que nos dicen respecto al dolor

No llores

No vale la pena sufrir

Llorar no arregla nada

Llorar es de débiles

Nos peleamos con los inviernos cuando:

-Creemos que tenemos que ser fuertes ante todo.

-Somos muy sensibles y vulnerables

-Vivimos inviernos en la infancia sin resolver

-No se nos permitió llorar

-Tenemos papás que no saben sentir su dolor

Ojo con evadir tu invierno

¿Tú cómo sueles correr se tus inviernos?

Comiendo

Haciendo ejercicio

Gastando

Viajando

Trabajando

Enojado

No estando solo jamás

¿Cómo reconciliarnos con nuestro invierno?

Cada pérdida necesita su tiempo para ser completada hasta que se cierra.

Un invierno abre viejos inviernos no completados.

Saber que sentir fortalece

Sentir dolor es la única forma de cerrar y soltar

Hay que aprender a acompañar nuestros inviernos

Crecer es un paso por el invierno Obligatorio

Dar espacio para conectar el cuerpo

¿Que primavera has estado llamando?

No queremos pagar el precio de los nacimientos y eso implica dolor, soltar, crecer.