WRADIOMÉXICO. ¿Cuál es la peor patanada que les han hecho?
Escucha los consejos que te dan Martha Debayle y las 3 especialistas para sobrevivir a tu patán
¿Cómo sobrevivir a tu patán?
En cabina platicamos con:
La psicoterapeuta Tere Díaz, especialista en desarrollo personal y terapia de pareja. Su más reciente libro "¿Cómo identificar a un patán?" (TW: @tedisen // @LaMontana_ // terediaz.com).
La psicoterapeuta Aura Medina De Wit, instructora de meditación y autora de los libros: "¿Amor o codependencia?", "Lo que ellos dicen de ellas" y el más reciente "Crea el espacio para el amor" (TW: @AuraMedinaW).
La psicoterapeuta Anamar Orihuela, conferencista, tallerista, escritora y fundadora de la clínica (TW: @AnamarOrihuela // anamarorihuela.com.mx)Con ellas platicamos todo sobre el tema de los hombres patanes y el por qué son así.
Nos contaron sobre las patanadas, pedradas que les han hecho dicho y hecho los hombres.
Nos explicaron Tere, Aura y Anamar por qué lo hacen y qué onda con los patanes, ¿Por qué son así?.
Y lo más importante por qué a veces se permite todo esto.
¿Cómo sobrevivir a tu patán?
Perrada: Acción villana que se comete faltando a lo prometido.
Pedrada: Comentario hecho con intención de atacar u ofender a una persona.
Patanada: Acción mal educada y grosera.
Entre otras:
Estar cerca de ti para acercarse a tu hermana que no lo pela.
Sacar cosas íntimas o privadas que le contaste para “hacerse el/la graciosa con gente con quien no hubieras compartido.
Amenazarte para conseguir algo con objetos o personas que quieres.
¿Por qué se comportan así o por qué lo hacen?
1.- Creencias erróneas de lo que le corresponde hacer a uno u a otro.
2.- Abuso de poder y privilegios.
3.- Mal manejo emocional y por tanto de impulsos que llevan a reaccionar.
4.- Mandatos familiares que generan lealtades invisibles.
5.- Apego muy inseguro que genera necesidad de permanente confirmación.
6.- Necesidad de control.
7.- A mayor experiencia de inseguridad, vergüenza, mayor necesidad de “grandiosidad”.
8.- Envidia. Celos.
9.- Malos manejos de sus “traumas”, enojos, o necesidades.
10.- Sociopatía y narcisismo.
¿Por qué aceptamos los malos tratos?
1.- Creencias erróneas del amor.
2.- Idea de que la mujer sola es un "fracaso".
3.- Construir la identidad a través de las relaciones amorosas.
4.- Aprendizaje temprano de lo que es "normal" que hagan los hombres o las mujeres.
5.- Sentir que le debes algo al otro, o a la vida.
6.- Haber siempre jugado un rol de privilegiar las necesidades y deseos de los demás.
7.- Desgaste emocional en el que pierdes la confianza personal.
8.- Miedo real o imaginario a que "te la cobren".
9.- Grandiosidad personal que te lleva a pensar que tú puedes cambiar al otro.
¿Cómo dejar de hacerlo?
1.- Pequeños cambios sostenidos te llevan a otro lado.
2.- Ser consciente de tus carencias y limitaciones.
3.- Entiende tu pasado y actualiza la persona que eres hoy.
4.- Reescribe tu historia.
5.- Desafía tus creencias limitantes.
6.- Tolera la distancia y la incertidumbre.
7.- Aprende a poner límites: Duro con la realidad y blando con la persona
8.- Amplía tu proyecto de vida.
9.- Ten vínculos importantes.
10.- Aprende a posponer.