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Esos vacíos y necesidades que NO te dejan seguir

La psicoterapeuta Aura Medina de Wit te dice cómo aprender a explorarte y sanar tu interior para vivir mejor

Diferentes tipos de agujeros

1. Sentirse no querid@ o abandon@.

2. No sentirse especial o respetad@.

3. No confiar en nuestros sentimientos.

4. Falta de auto motivación.

5. Profundos miedos de sobrevivencia.

6. Una profunda necesidad de afecto y cercanía.

7. Falta de motivación para aprender.

8. Deseo de amor y atención.

9. Ser perfeccionista y auto critic@.

10. Sentirnos abrumad@s y controlad@s.

Tipos de necesidades

1. La necesidad de ser queridos y sentirnos especiales y respetados. (por lo que somos, no por lo que hacemos).

2. La necesidad de ser validados en nuestros sentimientos, pensamientos e intuición.

3. La necesidad de ser apoyados en descubrir y explorar nuestro ser único.

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