¡Deja de vivir a la sombra de tus papás!
Anamar Orihuela, psicoterapeuta, explica cuáles eran las reglas no verbales con las que vivías en tu familia y que ahora te afectan
¡Deja de vivir a la sombra de tus papás!
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México.- Anamar Orihuela, Psicoterapeuta, Filósofa, Analista Transaccional, experta en la terapia de transformación de heridas emocionales
La semana pasada empezamos este tema con Anamar
En todas las familias hay reglas no verbales que como niños entendemos muy bien
Ejemplos:Aquí nadie me necesitaLa vida es injusta. No se puede confiar en las mujeres/hombresEl compromiso castra ¿Cuáles era las típicas ideas, actos o realidades que confirmaban esta regla?Ejemplos: Mi mamá siempre resolviendo solaNadie hablaba de lo que sentíaVivian abusos constantesSiempre había traicionesNunca había dinero Todas estas reglas son transmitidas a través de una comunicación inconsciente
La regla está implícita en esta madre sufriendo por tu padre. ¿Cómo generamos una alianza con eso?Todos cuando somos niños tomamos decisiones ante las circunstancias que vivimos
Los hombres lastiman yo no voy a confiar en ellos.Los que te aman te lastiman. Yo no amaré a nadie.Necesitar duele, yo lo voy a hacer sola siempre.Para ser aceptado necesito ser como mi papá. Nos aliamos con nuestro clan por:PertenenciaPor simbiosisPor amor (¿Cuantos se han sentido culpables por ser más exitosos que su clan?) Cuando decidimos no aliarnos y nos enojamos con eso, tiene un efecto negativo en nosotros porque hace que te vayas al otro extremo repitiendo de alguna manera la misma historia. Los cambios son por amor, no por enojo. 5 reglas de sistema1,.Todos tenemos chips insertados de nuestros padres2.-Todos amamos a nuestros padres3.-Todos necesitamos pertenencia4.-Todos tenemos lazos energéticos que nos unen5.-Las decisiones individuales afectan al colectivo ¿Tu sistema de da orgullo, vergüenza o te sientes no perteneciente a él? Orgullo- Te alias con su forma de vidaVergüenza-Haces todo por ganar valorNo perteneciente.-Sus carencias actúan de forma inconsciente Tipos de alianzas 1.-Mujeres La Victimas/Hombres VictimasCaracterísticas del Clan:Mujeres u hombres con pérdidas significativas en la infancia
Se entregan, permiten, no tienen control de su vida
Atraen hombres o mujeres abusivosPasivas e impotentes ante la vida
Son como niños sintiendo que no tienen recursos para ser
2.-Mujeres Rescatadoras/Hombres RescatadoresTuvieron padres victimasToman el control por miedo a la crisisSe mueven desde la culpa
De niño Crecen rápido. No hay derecho a ser niños, sus padres ya lo son
No sabe pedir ayuda, recibir, ni tiene consciencia de sus necesidades
3.-Mujeres Traicionadas/ Hombres TraicionadosNo saben ser vulnerables, no confíanTienen un fuerte resentimiento con el sexo apuesto y desconfían de élSolitarios y muy críticosExitosos laboralmenteTendencia a la infidelidad e inestabilidadViolentos pasivosMucho control de vida. Muchas expectativas de todo
Tareas de desarrollo clan Victima: Renunciar a la deuda y crecer
Tareas de desarrollo clan Rescatador: Renunciar a la culpa y mirar tus necesidades
Tareas de desarrollo clan Traición: Renunciar al control y ser vulnerable
Decodificación de mensajes.1.-Ser consciente de la historia de tu clan
2.-Restacar los tesoros. Todos hicieron una parte bien
3.-Sanar tu pertenencia siendo consciente de esa realidad
4.-Perdonar las limitaciones desde la empatía y al amor
5.-Elegir un nuevo código por ti y por todos los que vienen detrás de ti
“Todos somos parte de un clan que tiene un porqué y un para qué, escucha su mensaje”