¿Qué son los espasmos musculares al dormir y cuáles son las causas que los provocan?
La mayoría de las personas se han despertado alguna vez por estos movimientos repentinos, sin entender por qué ocurren
Carmen Ramos Queda
28/02/2024
05 NOV 2024, Actualizado 05:49
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28/02/2024
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¿Les ha pasado que sus críos despiertan en la noche sudados, gritando y con cara de angustia? Puede que no tengan pesadillas, sino terrores nocturnos
El profesor de la Universidad de Harvard, Andrew Weil, ha comenzado a promover una técnica que garantiza que cualquier persona se quedará dormida en 60 segundos.
Si eres de las personas a las que les cuesta coinciliar el sueño, descubre cuáles son las consecuencias
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