Mujeres mexicanas, las que más recurren a dietas extrañas

Por Socorro HernándezMéxico.- La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 arrojó que 48 millones de adultos están por arriba de su peso

En obesidad infantil, ocupamos el cuarto lugar a nivel mundial, superado por Grecia, Estados Unidos e Italia, de acuerdo con datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico

En México la obesidad ha afectado más a las mujeres pues el 34 por ciento, sufre de sobrepeso comparado con los hombres al situarse en un 24.2% de la población

Es por ello es que las mujeres son las que más recurren a dietas tan extrañas como la dieta del coliflor que consiste en comer sólo coliflor hervido para el almuerzo y la cena, pues aseguran que puedes perder hasta cuatro kilos y medio por semana. La nutrióloga egresada de la Universidad Pacific Western University, nos dice que otras dietas raras se llevan a cabo y los riesgos que provocanPero el sobrepeso no es el único factor que las obliga a tener un régimen alimenticio extraño, es la voz de la nutrióloga Coral Peña

Así que si quieres ponerte a dieta, la nutrióloga Peña, te dice que puntos debes tomar en cuenta, pues la dieta que le resulto a tu amiga, no siempre te ayudara a ti

Recuerda que si quiere bajar de peso, no basta con una dieta rigurosa lo ideal es acompañarlo con ejercicio, pues te hará sentir mejor