¿Qué hacer para no abandonar los propósitos de año nuevo?

México.- En entrevista con Héctor Jiménez Landín, Héctor Bolio, médico y homéopata y Sonia Chávez de Runners México dieron buenos consejos para poder realizar lo que te propusiste este año nuevo sin ningún exceso

Para empezar si nunca has hecho ejercicio podrías comenzar con una rutina tranquila, nada pesada. Otro de los consejos es dejar de fumar si piensas hacer ejercicio pues así solo pierdes condición

Escucha AQUí esta información que te ayudará a cumplir tus objetivos de años nuevo.