CON MARTHA DEBAYLE. Cerebro, trabajo y felicidad
Qué pasa con nuestra cabeza cuando estamos haciendo diferentes cosas
Cerebro, trabajo y felicidad
18:01
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Mexico City
Eduardo Calixto, neurofisiólogo.
Entre los factores que nos apartan de la felicidad en el trabajo se encuentran – La falta de comunicación con la supervisión. – Un salario poco competitivo. – Unas condiciones de trabajo inapropiadas. – La ausencia de recompensas y beneficios – Un liderazgo poco eficaz.
Diez claves para alcanzar la felicidad en el trabajo
1. Establecer relaciones interpersonales positivas
2. Desarrollar cierto grado de control y autonomía
3. Contar con el apoyo y la consideración de los supervisores.
4. Tener oportunidades de ocio y recuperación.
5. Obtener reconocimiento de los logros obtenidos
6. Tener una carga de trabajo manejable y con objetivos definidos.
7. Lograr un equilibrio entre la vida laboral y la personal.
8. Ser proactivo en el ajuste al puesto de trabajo
9. Encargarse de tareas variadas y contar con oportunidades para el desarrollo.
10. Utilizar el sentido del humor y expresar emociones positivas.
