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  • 29 MAR 2024, Actualizado 09:48

BIENESTAR

BIENESTAR. Agradece las cosas buenas y malas del 2016

Rebeca Muñoz Cornejo, pionera como Mind Coach, afirma que el dar es una actividad que transforma a los seres humanos

México

La queja y la lamentación son señales de baja autoestima, el agradecer hace que te muevas dentro de un círculo de poder donde tienes claridad acerca de tu vida y lo que quieres para ella.

Antes de hacer éste recuento hablemos de los ‘beneficios’ de agradecer.

1. Se es más feliz: Estudios demuestran que la gente agradecida es más feliz porque en vez de preocuparse por lo que NO tiene, se demuestra agradecida por lo que SI tiene.

2. Al gestionar mayormente en este estado mental de ‘felicidad’ se genera un entorno mucho más armónico, por lo tanto, más eficiente y colaborativo.

3. Se mantiene un enfoque ‘positivo’ de la vida.

4. El mantenerse o forzarse a estar dentro de una energía ‘alta’, debido a la dualidad en la que vivimos, en automático se descartan ambientos tóxicos.

5. Favorece y refuerza la capacidad de establecer relaciones humanas de alta calidad. (Relacionamiento y vinculación, parte fundamente de Inteligencia Emocional).

6. El tener una cultura de ‘Agradecimiento’ nos ayuda a desarrollar y/o fortalecer nuestro ‘Adentro’ / Fondo y forma.

7. El agradecer es una conducta de reconocimiento al ‘otro’ por algo que se ha recibido y el saber reconocer, es tambié parte de la habilidad del relacionamiento (I.E.)

Posibles causas de que alguien no tenga el hábito de ‘Agradecer’.

1. Baja autoestima. Cuesta trabajo reconocer al ‘otro’.

2. Envidia.

3. Poco apego a normas ‘sociales y/o cívicas’ de convivencia.

El agradecimiento, es la memoria del corazón” – Lao Tse

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