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  • 20 ABR 2024, Actualizado 03:09

¿Tu autocrítica te está saboteando?

La psicoterapeuta, Anamar Orihuela te dice lo que debes hacer para que esa voz interna no tenga un impacto negativo en ti

Tu autocrítica te está saboteando

Tu autocrítica te está saboteando

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México

Haz este test y conoce qué tan crítico eres contigo mismo.

1.- ¿Todo en tu vida es estructurado y planeado, la espontaneidad no es tu lema?

2.- ¿Tuviste figuras de autoridad en tu infancia duras, rígidas o violentas?

3.-Cuando te pones un objetivo, ¿Te cuesta concretarlo porque buscas la perfección?

4.-La satisfacción plena no existe, siempre algo faltó.

5.- ¿Tienes una voz interna que no te permite quejarte, descansar o equivocarte?

5.- ¿Sino cumpliste toda tu expectativa ningún paso es válido?

6.- ¿En momentos tiendes a comer, gastar, apostar, tomar, fumar, etc., sin control?

7.- ¿Tienes actitudes radicales en blanco y negro, los grises te cuestan?

8.- ¿Gran parte de tu vida está en el deber y tener, el querer es cuando te jubiles?

9.- ¿Eres una persona que siempre ve el pelo en la sopa?

10.- ¿Es común para ti atropellar tus necesidades por cumplir con tu deber?

11.- ¿Sientes que todo lo que tienes te lo debes de ganar, el mérito es muy importante?

12.- ¿En momentos eres tu peor enemigo, duro, crítico, perseguidor y lleno de ira contigo?

13.- ¿Las palabras orden, justicia, exactitud, planeación, competencia, reto, perfección te definen perfectamente?

14.- ¿No sabes recibir o pedir ayuda?

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