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Identifica qué tipo de adulto eres según el apego que tuviste de niño

El pedagogo Vidal Schmill explica las características de cada uno y las consecuencias a futuro

La forma en que se desarrolla el apego es el modo en que tu bebé se relacionará de adulto. Existen distintos estilos y el de cada persona se forma durante los dos primeros años. Una vez que se establece, permanece para toda la vida e influye en la manera en que socializa y cómo educará a sus propios hijos.

Apego desorganizado: Se da cuando los padres y otros cuidadores le generan experiencias aterradoras al niño.

A futuro: Personalidad temerosa, evitativa o violenta. Ya que de niños reprimieron sus sentimientos durante los incidentes traumáticos, como adultos continúan separados de sí mismos. En este punto, los sentimientos que reprimieron durante su infancia salen a la superficie y, sin darse cuenta de que éstos provienen de su pasado, los trasladan al presente. Debido a esto, interpretan las cosas como algo peligroso y reaccionan de manera impulsiva, con tres tipos de conducta:

  • Huyen porque sienten que están cerca de un riesgo terrible del que debe alejarse.
  • Pelean y buscan defenderse de ese peligro con una violencia desproporcionada.
  • Se congelan porque se sienten desesperados e impotentes, sin posibilidad de obtener ayuda.

Apego seguro: Ocurre cuando el bebé forma un apego emocional con un adulto que está sintonizado emocionalmente con él, que es sensible y responde a sus requerimientos.

A futuro: personalidad segura. Al contar con cuidadores sensibles a sus necesidades, este bebé tendrá confianza en que estarán disponibles cuando los necesite, que responderán y le ayudarán en la adversidad. Por eso, sus relaciones interpersonales tenderán a ser más cálidas, estables y satisfactorias.

Apego inseguro evitativo. Sucede cuando está rodeado de adultos inaccesibles emocionalmente y, por lo tanto, inconscientes de sus necesidades.

A futuro: personalidad rechazante. Los adultos que tuvieron este tipo de apego tienden a ser solitarios porque consideran que las relaciones y las emociones tienen poca importancia. Son excesivamente racionales y reprimen sus sentimientos; por lo general evitan cualquier situación angustiante.

 

Apego ambivalente o ansioso. En este patrón los padres o adultos que cuidan al niño responden de forma inconsistente a lo que puede requerir.

A futuro: personalidad preocupada. De adultos son excesivamente autocríticos e inseguros. Son dependientes, y en sus relaciones se muestran continuamente desconfiados y preocupados porque en el fondo sienten que van a ser rechazados.

Mejor, favorece su apego seguro:

  • Muéstrate disponible física y afectivamente a sus necesidades
  • Demuéstrale amor incondicional
  • Favorece su independencia gradualmente, evita hacer todo por él y permite que tenga experiencias nuevas
  • Ten contacto físico positivo con él todos los días. Si es bebé, cárgalo con firmeza, mécelo, cántale, míralo a los ojos, bésalo
  • Procura estar realmente con él por lo menos un par de horas al día; esto significa sin celulares, tabletas, computadoras o televisión


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