Razones por las que no deberías tomar leche

Descubre por qué deberías dejar esta bebida.

Sin posicionarnos a favor o en contra de tal decisión, creemos que bien vale la pena el revisar el tema

#1 La alimentación de las vacas

Las vacas de hoy en día, en su gran mayoría, están hormonadas y llenas de antibióticos, subsisten en diminutos espacios comiendo cualquier otra cosa menos pasto y por si fuera poco, gracias a ello, la leche que luego consumimos aumenta un tipo de componente en la insulina de nuestro cuerpo, el factor-1 (IGF-1), que produce cáncer.

#2 Leche = calcio, pero ¿igual a buena salud?

Para comenzar, la leche no tiene grandes contenidos de calcio; y para seguir, la realidad es que hay muchos alimentos alternativos que constituyen una gran fuente de calcio.

Uno de los primeros ejemplos no los ofrecen las mismas vacas; ellas no consumen leche de otro animal para obtener calcio

#3 Mucosidad

A mayor ingesta de leche, mayor mucosidad y congestión.

#4 No previene enfermedades de huesos y articulaciones

Está demostrado que nada tiene que ver su prevención con el consumo de leche; en países como Estados Unidos, 30 millones de mujeres padecen osteoporosis o enfermedades de articulaciones habiendo consumido leche de forma diaria.

La pérdida de hueso se debe al exceso de proteínas de origen animal y no solo al déficit de calcio como se cree.

#5 Alergias

Según la revista Israelí de Ciencias Médicas, lácteos y derivados podrían ser los causantes en el desarrollo de diferentes alergias, incluyendo otras afecciones como migrañas, trastornos del sueño y asma.

#6 Posible intolerancia a la lactosa

Hay personas que son intolerantes y no lo saben; si consumes leche y sufres de:

• Gases y flatulencias.
• Hinchazón abdominal
• Calambres
• Problemas digestivos

Puede que la lactosa te esté causando estos problemas.

#7 Somos diferentes

Somos la única especie que toma leche de otra; no existe ningún otro ser vivo que luego de ser destetado por su madre tome leche de otra especie