BIENESTAR. ¿Qué tan controlador eres?

México

El intento de control crea conflicto, expectativas no alcanzadas, mala comunicación, juegos de poder y mucho dolor.

Sea cual sea la técnica, el objetivo es el mismo:

• Hacer que otras personas hagan lo que tú quieres que hagan. Que se comporten como quieres que se comporten. Que crean lo que tú quieres que crean.

• Forzar los eventos de la vida para que develen en la manera y en el momento en que ellos desean. No permitir que ocurra lo que está sucediendo o lo que no está sucediendo.

• No soltar, pase lo que pase.

Te estas engañando:

• La vida no puede ser controlada y entre más intentamos controlarla, más nos controlan.

• Cuando intentamos controlas a otras personas, somos controlados.

• Y frecuentemente acabamos perdiendo el control de nuestras vidas.

PREGUNTAS (del libro “No más Codependencia” de Melody Beattie)

1. ¿Hay alguien o algún evento en tu vida que estás tratando de controlar? ¿Porque? Escribe sobre esto.

2. ¿De qué formas (mental-física-emocional, etc.) estás siendo controlado/a por eso que tú estás intentando controlar?

3. ¿Qué pasaría (a ti y a la otra persona) si te apartaras de esta situación o persona? ¿Pasaría de todos modos a pesar de tus intentos de control?

4. ¿Cómo te beneficias en este intento de controlar la situación? ¿Cómo se beneficia la otra persona por tus intentos de control?

5. ¿Qué tan efectivos son tus intentos de controlar?