¿Qué pasa cuando no eres congruente en tu vida?

México.- Eduardo Massé, autor, conferencista internacional y consultor; fundador y CEO de lappa (Latin American Positive Psychology Association) (@lappamx) enseña a diseñar estretegias a partir de la congurencia que se debe de tener para lograr los objetivos que nos marcamos a lo largo de la vida. La congruencia no solo es decir lo que se dice, es también saber o tener claro lo que uno busca en ella. Es un estilo de vida, y hoy en día el definir estilos esta tan de moda, porque no promover la congruencia

Alguien que vive de este modo actúa de acuerdo a tener fines claros en función de alcanzar sueños. Por ende alinear el significado de congruencia con claridad, nos hace mas apetecible el contemplar vivir bajo el estilo de vida de la congruencia

La congruencia acerca a la gente, la congruencia inmana seguridad y confianza y son dos características claves que preceden a las emociones positivas que son las generadoras principales de dopamina, la hormona de la felicidad

Cuando vives en congruencia cosas maravillas ocurren: Pero para empezar a vivir en congruencia es necesario lo siguiente:1. Que aceptes la realidad de tu vida. Eso incluye lo que te gusta y lo que no te gusta de ti y de tu entorno

2. Necesitas tener fe en que eres capaz de lograrlo3. Necesitas permitirte ser humano

4. La congruencia da pie al respeto, a mejores relaciones, a la honestidad, a la realidad. 5. Entender que esto es un estilo de vida, lo que significa que es un esforzarse todos los  días

Preguntas finales:1. ¿Qué tan congruente eres en tu vida?2. ¿Qué necesitas adaptar o cambiar en tu vida para vivir en congruencia?3. ¿Quién en tu vida es congruente y como su influencia te puede apoyar?4. ¿Sabes tú como la ciencia aplicada del bienestar integral puede ayudarte a vivir en congruencia? Libro: Yo elijo despertar y trata sobre La Ciencia Aplicada del Bienestar Integral. Editorial Urano.