La Comisión Nacional del Agua (Conagua), advierte que hoy dará inicio la tercera onda de calor, que provocará temperaturas superiores a los 40°C en 27 estados de México

Esto es ocasionado porque se establecerá una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera.

El pronóstico:

• Temperaturas máximas superiores a 45 °C: Sonora, Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Morelos, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Tabasco, Campeche y Yucatán.
• Temperaturas máximas de 40 a 45 °C: Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Durango, Nayarit, Jalisco, Colima, Guanajuato, Querétaro (norte), Hidalgo (norte), Puebla (norte y suroeste), Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo.
• Temperaturas máximas de 35 a 40 °C: Zacatecas, Aguascalientes y Estado de México (suroeste).
• Temperaturas máximas de 30 a 35 °C: Tlaxcala y Ciudad de México.
• Temperaturas mínimas de 0 a 5 °C durante la madrugada del martes: sierras de Baja California, Chihuahua y Durango.

Las recomendaciones:

• La Coordinación Nacional de Protección Civil informa las recomendaciones:
• Evitar asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas
• Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
• Tomar agua simple aun sin sed
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos
• Usar protector solar (mínimo F15)
• Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero
• Evitar consumir bebidas alcohólicas

Señales de golpe de calor:

• Dolor de cabeza y convulsiones
• Confusión
• Pérdida de conocimiento
• Mareos
• Nauseas
• Pulso rápido
• Sudoración excesiva
• Piel seca y caliente