Razones por las que no deberías tomar leche

Erick Estrada, herbolario, habla sobre los efectos negativos que esta bebida tiene en nuestro cuerpo

Descubre por qué deberías dejar esta bebida.

Sin posicionarnos a favor o en contra de tal decisión, creemos que bien vale la pena el revisar el tema

#1 La alimentación de las vacas

Las vacas de hoy en día, en su gran mayoría, están hormonadas y llenas de antibióticos, subsisten en diminutos espacios comiendo cualquier otra cosa menos pasto y por si fuera poco, gracias a ello, la leche que luego consumimos aumenta un tipo de componente en la insulina de nuestro cuerpo, el factor-1 (IGF-1), que produce cáncer.

#2 Leche = calcio, pero ¿igual a buena salud?

Para comenzar, la leche no tiene grandes contenidos de calcio; y para seguir, la realidad es que hay muchos alimentos alternativos que constituyen una gran fuente de calcio.

Uno de los primeros ejemplos no los ofrecen las mismas vacas; ellas no consumen leche de otro animal para obtener calcio

#3 Mucosidad

A mayor ingesta de leche, mayor mucosidad y congestión.

#4 No previene enfermedades de huesos y articulaciones

Está demostrado que nada tiene que ver su prevención con el consumo de leche; en países como Estados Unidos, 30 millones de mujeres padecen osteoporosis o enfermedades de articulaciones habiendo consumido leche de forma diaria.

La pérdida de hueso se debe al exceso de proteínas de origen animal y no solo al déficit de calcio como se cree.

#5 Alergias

Según la revista Israelí de Ciencias Médicas, lácteos y derivados podrían ser los causantes en el desarrollo de diferentes alergias, incluyendo otras afecciones como migrañas, trastornos del sueño y asma.

#6 Posible intolerancia a la lactosa

Hay personas que son intolerantes y no lo saben; si consumes leche y sufres de:

  • Gases y flatulencias.
  • Hinchazón abdominal
  • Calambres
  • Problemas digestivos

Puede que la lactosa te esté causando estos problemas.

#7 Somos diferentes

Somos la única especie que toma leche de otra; no existe ningún otro ser vivo que luego de ser destetado por su madre tome leche de otra especie

 

 

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