VIDA. Haz ejercicio “al natural”
Tal vez esta nueva forma de entrenamiento te motive en tus propósitos de año nuevo
Sabemos que, al iniciar el año, prometes que esta vez sí harás ejercicio y corres a inscribirte en el gimnasio más cercano, pero no siempre cumples tus objetivos. Tal vez esta nueva forma de entrenamiento te motive.
En Nueva York, un lugar llamado Hanson Fitness iniciará sesiones de entrenamiento desnudo. Este lujoso gimnasio afirma que las nuevas clases ofrecen trabajar varias partes del cuerpo e incluirán una serie de ejercicios para tonificar los glúteos, las piernas y el torso.
De acuerdo con los fundadores, hay varios beneficios al hacer ejercicio desnudo como la respiración de la piel, la liberación de endorfinas debido a la vitamina D de la luz solar y la conciencia corporal que permite ver si la rutina se ejecuta correctamente. Además, pretenden que los clientes adquieran mayor confianza en su cuerpo, aceptándose y sintiéndose cómodos al estar desnudos.
¿Te animas?