CON MARTHA DEBAYLE. ¿Cómo manejar la ansiedad laboral?
Resolviendo todas sus dudas y agobios para encontrar chamba en plena crisis
Mexico City
Roberto Debayle, especialista en coaching laboral.
1. Levanta la mano y pide apoyo emocional. No es de débiles pedir apoyo
2. Haz un FODA de tu perfil y uno de la empresa para encontrar el mejor encaje (Match entre la empresa y tú)
3. Haz afirmaciones con la punta de la nariz pegada a un espejo
4. Prioriza y equilibra los 5 subplanes de tu plan de vida
5. Frase popular: Pensar fuera de la CAJA. ¿Es fuerte o no?
6. Sé humilde: Estar dispuesto a ensuciarte las manos
7. Haz una lista de tus tropiezos: Laborales y personales y explica cómo los has superado
8. Convence de cómo y por qué este puesto te interesa y NO que estarías dispuesto a aceptarlo sólo por necesidad
9. No menciones tus problemas personales, ni económicos
10. Acércate con personas que te sumen energía y no con las que te resten. (La basura emocional es para los psicólogos)