CON MARTHA DEBAYLE. Cerebro, trabajo y felicidad

Mexico City

Eduardo Calixto, neurofisiólogo. 

Entre los factores que nos apartan de la felicidad en el trabajo se encuentran – La falta de comunicación con la supervisión. – Un salario poco competitivo. – Unas condiciones de trabajo inapropiadas. – La ausencia de recompensas y beneficios – Un liderazgo poco eficaz.

Diez claves para alcanzar la felicidad en el trabajo

1. Establecer relaciones interpersonales positivas

2. Desarrollar cierto grado de control y autonomía

3. Contar con el apoyo y la consideración de los supervisores.

4. Tener oportunidades de ocio y recuperación.

5. Obtener reconocimiento de los logros obtenidos

6. Tener una carga de trabajo manejable y con objetivos definidos.

7. Lograr un equilibrio entre la vida laboral y la personal.

8. Ser proactivo en el ajuste al puesto de trabajo

9. Encargarse de tareas variadas y contar con oportunidades para el desarrollo.

10. Utilizar el sentido del humor y expresar emociones positivas.