@WRADIOMÉXICO. ¿Lograste los cambios que te propusiste al inicio del año?

La psicóloga en clínica, Shulamit Graber, y terapeuta de pareja y familiar con más de 30 años de experiencia clínica (Consultorio: 52591414 // shulamitg@bienesta.com // F: Shulamit Graber) estuvo en cabina con Martha Debayle nos habló acerca de aquellas personas que siguen arrastrando la idea del cambio, pero aún no lo logran o no saben por dónde empezar y qué aún están a tiempo de alcanzar las metas de cambio que se propusieron.

Nos dijo ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?, ¿Qué es eso de la zona de confort?¿Cómo salir de ella?.

Y también nos explicó cómo librarse de los apegos, cómo identificarlos y entender qué es lo que está saboteando nuestras ganas de cambia.