6 claves para construir la confianza con tu pareja

México

EJERCICIO

Pregúntate:

1° ¿Cómo actúa mi parte infantil en mis relaciones íntimas?

2° En este momento de mi vida, ¿elijo estar sexualmente en exclusividad con una persona o quiero algo diferente? Si este es el caso ¿Estoy dispuest@ a ser clar@ y honest@ acerca de lo que quiero?

3° Si estoy en una relación íntima, ¿estoy dispuest@ a honrar mis propias necesidades y no sacrificarlas por el bien de la relación?

4° ¿Estoy dispuest@ a hacer un esfuerzo constante para abrirme en mi vulnerabilidad con mi pareja?

5° ¿Estoy dispuest@ a observar mis juegos de poder y buscar formas mejoras de ser y comunicarme?

6° ¿Estoy dispuest@ a contener mi frustración cuando no obtengo lo que deseo?

7° ¿Estoy dependiendo de mi relación para llenarme?