salud. SSJ emite recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias
Por: Luis Antonio Ruiz
Con el objetivo de evitar enfermedades respiratorias en esta temporada invernal, la Secretaría de Salud en Jalisco (SSJ) recomendó a la población tomar las prevenciones, acudir a vacunarse contra la influenza y a consulta con el médico, en caso de sentir algún síntoma como fiebre, estornudos y dolor de garganta.En esta temporada de frío, las enfermedades respiratorias incrementan entre el 15% y 30%, destacó el doctor de Medicina Preventiva, David Paz Cabrales:
“Se está realizando la campaña de vacunación contra la influenza, además de que se están aplicando biológicos como neumococos y rotavirus, y las vacunas propias de cada grupo de edad según le correspondan. Es importante que acudan los grupos de riesgo como son los niños menores de cinco años, adultos mayores, aquellas personas que tengan hipertensión, diabetes, asma, las embarazadas, así como todo el personal médico está en proceso de vacunación”.
A la fecha ha hay módulos de vacunación en diferentes puntos públicos de la Zona Metropolitana de Guadalajara, por lo que la SSJ pide no automedicarse.
Recomendaciones
• Completar el esquema de vacunación de acuerdo a la edad y temporada.• Consumir alimentos y complementos altos en vitamina C y D.
• Evitar cambios bruscos de temperatura y abrigarse bien al salir.
• No automedicarse.
• Evitar lugares donde haya contaminantes, como humo de cigarro.Medidas preventivas para prevenir la influenza
• Vacunarse contra la influenza.
• Lavarse las manos frecuentemente.
• Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo al toser o estornudar.
• No tocarse la cara con las manos sucias.
• No escupir o hacerlo en un pañuelo desechable, tirarlo a la basura encerrado en una bolsita y lavarse las manos.
• Mantener la higiene adecuada en casa, oficina, centros de reunión.• Ventilar los espacios y permitir la entrada del sol
.• Quedarse en casa si se tiene algún padecimiento respiratorio y acudir al médico.
