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  • 21 ABR 2024, Actualizado 09:12

Vision Board, organiza tu año con las mejores recomendaciones en planificación

Visualiza tu año con tus metas y necesidades que tengas en mente por lograr

Low angle view of the man putting on the transparent board icons for future mobile application while discussing it with his female colleague. UI and UX design concept

Low angle view of the man putting on the transparent board icons for future mobile application while discussing it with his female colleague. UI and UX design concept / YakobchukOlena

Andrea Franco, directora de la Escuela de Psicología Transpersonal Integral de México nos habla sobre los vision board, ¿habías escuchado el término?. Es una dinámica que puede ayudar a cumplir tus metas a corto, mediano y largo plazo.

Es una heramienta para conseguir nuestras metas mediante la visualización, se basa en el mapa de los sueños, metalinguistica, lo que queremos en nuestra vida; para que el tablero funcione deben saber que tiene una parte científcia, el cerebro acompaña a los pensamientos, las emociones y el acruar.

—  Andrea Franco, directora de la Escuela de Psicología Transpersonal Integral de México

¿Cómo se crea?

  • Busca imágenes referentes de lo que quieres, de tu mente a la hoja
  • Pégalas en una cartulina o pizarrón
  • Mantenlo en un lugar visible que siempre te recuerde tus propósitos

Lo ideal para que funciiones es tener claro cuáles son las metas, qué queremos tener al final, cómo es, cómo se ve, lo ideal será tenerlo cerca de ti para poder visualizarlas constantemente.

—  Andrea Franco, directora de la Escuela de Psicología Transpersonal Integral de México



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